赤羽ランナーズ 受付中

赤羽ランナーズは、主に赤羽の「バイシクルラン赤羽」を拠点に活動をしています。

【コンセプト】
ジョギング、マラソンを通じたコミュニティ形成、健康増進、趣味、コミュニケーションの活性化です。ガチンコで追い込む練習よりもランを通じて、コミュニティ、コミュニケーションを図れればと思っています。

【練習内容】
練習は、土曜日はファンランでおしゃべりをしながら河川敷を４０～１時間程度、距離は５～１５キロぐらいを、参加者の走力とメンバーの気分に合わせて走っています。走りたい方は前後で走られます。

平日火曜日は、最近は１周１キロ～１．５キロのコースを３０～４５分ほど走っています。周回コースなので、各々のペースで走るので、ジョグの方もいれば追い込む方もいます。

【メンバー・コミュニケーション】
初心者の方、歓迎です！ゆっくりペースから始めて、少しずつ距離を伸ばします。ランの後に、ランチや飲みに行くことがあります。最近は、子育て世代の方もいるので、食事や飲み会は減っていますが、ランをしながらコミュニケーションを図っています。

年に数回は、一緒に大会へ出たり、ＢＢＱ、駅伝、トレランなどに参加をしたりします。

メンバーの多くは、埼玉南部エリア（浦和、蕨、川口、戸田）、赤羽～池袋エリア（赤羽、十条、王子、板橋、池袋、東武線沿線）の皆さんが多く参加しています。

皇居まで行くのは遠い、年齢制限があるサークルは参加しづらい、そんな方々に最適です。地元で、年齢を問わず気軽に参加可能としてます。お気軽にお問い合わせくださいね。

《参加の流れ》
１　申し込み

※「スポーツやろうよ」からのお申し込みも受け付けておりますが、メッセージの確認等で時間がかかるため、上記のgoogle formから申し込みいただくのがズムーズに進められると思います。

２　google formの質問事項にご記入ください

３　当日、バイシクルラン赤羽に集合の上、ご参加ください！

《拠点》
バイシクルラン赤羽
http://bicycle-run.com/

《走行場所》
・荒川河川敷
・自然観察公園
・西が丘周回コース
・近所の坂道コースなど

《流れ》
１　バイシクルラン赤羽にスタート時間前に集合
２　全員揃ったところでラン
３　順次戻り、シャワー浴びてさっぱり！
４　希望者で、走り終わった後、ランチや飲みに行ったりします。
※　近所にお住まいの方は、走って直行直帰が多いです。

《練習日》
火曜日の夜　（２０：００～）、土曜の午前（１０：００～）
※時々変更あります。

最近の参加者は４～１０名ほどです。

《練習予定日》
HPをご確認ください！



《HP》
https://righteous-yard-e3d.notion.site/305e08a86cad80b085b8c400e8e1ef2d?source=copy_link

《代表者 および　代理》
代表　青木
代理　宮澤　
※青木が出れない際に、代わりに練習を取り仕切ることがあります


※一般常識のない方、返事を返さない方、営利目的、他の団体などへ勧誘･ナンパ行為があった場合、主催者との意向と合わない方は、強制退会させて頂きます。

ご不明などありましたら、お気軽にお問い合わせください。