【初心者】足つぼデトックストレイル【トレイルラン×足つぼセルフケア】 受付中

鎌倉の山を巡ったあとは、北鎌倉の貸切空間で足つぼセルフケア講座
スペシャリティコーヒー付

【2026年1月24日(土) 開催決定！】
鎌倉スロートレイルが、足つぼ専門家とお届けするデトックス・コラボ企画。
今回は「トレイルラン」で開催します。「走る」と「癒やす」を、贅沢にセットで。 鎌倉の山を心地よいペースで走ったあとは、足つぼセラピスト直伝のケアとコーヒーで深いリラックスへ。 明日からのコンディションまで変わる、特別な休日です。

開催日

2026年1月24日(土) 8:30-11:30（約3時間）　

当日の流れ

この体験に含まれる「3つ」の贅沢

1. 鎌倉アルプスを巡り、北鎌倉へ抜けるモーニングトレイル

鎌倉の山を知り尽くしたガイド（トレイル）の案内で、海と富士山を望む「衣張山（きぬばりやま）」から、鎌倉のメジャールート「天園（鎌倉アルプス）」を経由して北鎌倉へ抜ける約8kmのコース。 冬の澄んだ空気の中、絶景と適度なアップダウンを楽しみながら、体を芯から温めます。




2.北鎌倉「石かわ珈琲」を貸切！専門家による足つぼセルフケア講座

トレイルランのゴールは、北鎌倉のスペシャリティコーヒー「石かわ珈琲」。（通常はテイクアウトのみの特別な店内を貸切利用します！）
ただマッサージを受けるのではなく、「自分で自分の足をケアする方法」を学びます。ランニングの疲労回復はもちろん、冷え性改善やデトックス効果も期待できるツボを足つぼセラピスト・えりさんに実践形式で学びます。




3. 淹れたてコーヒーと共に、談笑タイム（スペシャリィティコーヒー付）

講座の後は、石かわ珈琲さんの淹れたてスペシャルティコーヒーを貸切空間で楽しみながら、ゆったりと談笑の時間を過ごします。鎌倉のこと、山のこと、足つぼのことなどお話しましょう。
※スペシャリティコーヒーは参加費に含まれております
※苦手な方にはコーヒー以外のドリンクもご提供できる予定です

石かわ珈琲さんでは、鎌倉のランニングブランド『Tabisuke Tabizo』のショールーム兼コンセプトショップ『T2 Experience Store Kita-Kamakura』としても運営しているので店内にて商品をゆっくりご覧いただけます。

服装・持ち物

• 動きやすい服装（立ち止まると冷えるので、防寒着はお持ちください）
• 履き慣れた靴（トレイルランニングシューズ、ハイキングシューズ、運動靴、ワラーチ）
• 飲み物 500ml以上（水やお茶、スポーツドリンクなど）
• 行動食・おやつ（任意：朝食だけでは足りない方や、エネルギー補給が必要な方はご持参ください）
• リュックサック（飲み物やタオルなど）

   

※コインロッカー（有料）は鎌倉駅・北鎌倉駅ともにございます。

定員

5名様
（安全を考慮し、少人数での開催となります）

ご参加対象者（トレイルラン）

• ペース：会話できるペースでゆっくり走ります、登りは歩きます。
• 休憩を挟みながら、2時間程度の野外活動ができる方。
• ゆっくりでも5km程度を走れる体力のある方。
• ※18歳未満の方は、保護者の方の同伴がある場合に限りご参加いただけます。

参加費

7,500円（税込）

（含まれるもの：ガイド料、足つぼ講座料、石かわ珈琲でのコーヒー代、国内旅行傷害保険代）

※当日、受付時に現金でお支払いをお願いいたします。
※参加者の皆様の安全には万全を期してガイドいたしますが、万が一の怪我などに備え、本イベントには「東京海上日動火災保険株式会社」の「国内旅行傷害保険」が含まれております。

 

中止・キャンセルについて

• 小雨の場合は決行いたします。

• 荒天（台風や各種警報発令時）が予想される場合は、イベント前日の20時までにご連絡し、中止とさせていただきます。

• お客様のご都合でキャンセルされる場合は、お手数ですが必ず事前にご連絡をお願いいたします。

トレイルガイド：トレイル

鎌倉スロートレイル主宰のトレイル（ニックネーム）です。
2014年から10年以上、平日は都内で働き、週末は鎌倉のあらゆる山を走り回る生活をしてきました。
その中で、自ら走って集めたGPSログを元に「鎌倉トレイルマップ」を作成。
2020年からは鎌倉で毎週金曜朝に「二の鳥居グループラン」を主催し、今では多くの仲間が集まるコミュニティに育ちました。また「目的地まで走ってビールを飲む」がコンセプトの「CRAZY7」や、鎌倉の飲食店とコラボした走れるサンダル「ワラーチワークショップ」など、人と自然、そして地域を繋ぐ活動を続けています。
鎌倉スロートレイルでは、鎌倉の自然の奥深さと、そこに集まる人々との温かい交流を楽しんでいただくことを大切にしています。初めての方も、お一人でのご参加も、心から歓迎します。

鎌倉スロートレイル公式HP

https://www.slowtrail.jp/

足つぼセラピスト：えり

足つぼセラピストえりです。自身の経験から「足元のケア」が心身の健康にいかに大切かを学び、セラピストとしての活動をスタート。
「歩いた足をやさしく癒す」をモットーに、皆さんのペースに合わせて丁寧にセルフケアをお伝えします。一緒に足元から元気になりましょう！