生活と切り離せない食事ですが、スポーツをする人にとってよりよいパフォーマンスを発揮するために、食事は大きく影響します。

講師は摂食障害を経験者であり、現役ランナーです。
とあるレースで、胃腸トラブルにより補給を全く受け付けられず、思うような走りができなかったことをきっかけに、より強くなるには食べるしかない！と決意し、『食アスリートジュニアインストラクター』というスポーツ栄養学の資格をとりました。

食べられなかったからこそ、食べることの重要性を見を持って体感しています。

対象はスポーツをしている人だけでなく、今の食生活を見直したい方、また食事制限によるダイエットをされている方にも受講していただきたいです。

受講後も復習出来るテキスト付きです。

【開催場所日時】
2025年12 月20 日(土)　15:45〜18:45
※開始10分前から受付を開始します
【参加費】
8,000円(現地にて現金払いでお願いします)

【開催場所】
JR元町駅から徒歩2分のレンタルスペース(予定)
詳しいご住所は12/17(水)頃、モシコムのメッセージでご連絡させていただきますので、ご確認くださいませ。