”アシさとスタジアムでカラダを動かす”
年内最後のYuuコーチの担当セッション!
今回テーマは、
『WORKOUT & ビルドアップ走 & MINI EKIDEN』です!
【メニュー】
■WORKOUT (全身を使ったトレーニング)
■ビルドアップ走(徐々にペースアップ)
■EKIDEN
18:15 受付開始
18:30レッスンスタート
20:15 レッスン終了
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- 開催日
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2025/12/16(火) 受付開始 18:15 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2025/12/9(火)00:00~ 2025/12/16(火)17:00
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- 申込者/定員
- 4/30人
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- 会場
- アシックス里山スタジアム
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 代理申込
- 可
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- 参加費
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- 練習参加チケット :
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無料
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- 年齢制限
- 6歳以上
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- 30人~49人
- レベル
- 中級者向け、上級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- イベントID
- E0136593
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
アシさとクラブ主催のランニングレッスン
アスリートクラスを開催します!
12月16日(火) 18:30 スタート!
期間限定!参加無料レッスンです!
今回が、年内ラストのYuuコーチ担当セッションです!
今回のテーマは・・・
【 WORKOUT&ビルドアップ走&EKIDEN 】
をテーマにお届けしていきます!
【今回のメニュー】
■WORKOUT (全身を使ったトレーニング)
全身に刺激を入れて、動きに磨きをかけていきます!
■ビルドアップ走(徐々にペースアップ)
アシさと620mコースを活用して、1週ごとにペースアップしていきます。
4周×2セット
■EKIDEN
集まったメンバーでチーム分けして、アシさとコースにてミニEKIDENを行います。チームワークを高めてみんなで走る楽しさを共感しましょう!
アシさとクラブを通して、一人ひとり目標を持ちながら、
RUN仲間づくりや RUNの共感共有をしていきましょう!
【Yuuコーチ プロフィール】
・柔道整復師 フィジオトレーナー
・日本陸連Jr.コーチ・トレーナー部員
・高校陸上部、大学バスケ部トレーナー
・R-total relaxation- 代表
・東京マラソン財団”ONE TOKYO”コーチ
<注意事項>
・活動中の写真や動画を広報活動の一部に使用させていただく場合がございます
ので、ご了承ください。問題がある場合は、事前にお申し付けください。
・万が一の際に備え、当クラブではスポーツ保険に加入しています。安心してご参
加ください。なお、熱中症など一部適用外の事項もございます。体調管理にもご
留意ください。
タイムスケジュール
2025/12/16(火)
- 18:15 - 20:15
- 18:15 受付開始 18:30 レッスンスタート 20:15 レッスン終了
イベント主催者
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