神奈川県（藤沢市）
湘南大磯ポタリング40km #2 -ダンシング構築レッスン＆古民家カフェライド 受付終了
- イベント主催者
-
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、
コンビニ払い - キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- URL
- https://www.athletearchitect.net/40km_2/
- 年齢制限
- 18歳以上
- スポーツ
- 自転車(種目：ヒルクライム、サイクリング・ロングライド)
- イベント種別
- イベント、講習会・セミナー、ツアー・合宿
- 規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- -
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
- 湘南鵠沼海岸自転車部
info@athletearchitect.net、050-7115-3147 - イベントID
- E0135818
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
湘南大磯ポタリング40km #2 -ダンシング構築レッスン＆古民家カフェライド
ツアー概要
湘南江ノ島・鵠沼海岸からスタートし134号線と太平洋岸自転車道サイクリングロードで西へ。湘南の海を見渡しポタリング、大磯へ。
ゆるやかなのぼりエリアでダンシングの動きを理解・分解・再構築。
バイクコントロール・ヒルクライム基礎編ドリル付きのぼりくだり40km #1で学んだ「バイクとカラダ重心コントロール」。
このプログラムでは、ダンシングの動きを分解し、ドリルを実施。
解説・デモをまじえながら実際にみなさんに練習していだだきます。
足でがんばるだけではなく、上半身と自転車のしなりもつかいます。
平坦路、のぼりエリアでダンシング練習を繰り返し実施し、複雑な動きをじぶんのものにしていきましょう。
「せめるダンシング」と「やすむダンシング」の違いもご理解いただきます。
ダウンヒル練習はバランスのとり方、下ハンブレーキングの体重移動を理解し、安全な下山のしかたを理解し実践しましょう。
レッスンと実地演習実施後は大磯エリアに移動。「隠れ家の古民家カフェ」で、ランチプレート、焼きたてのフルーツナッツライ麦パン、セサミブレッド、地元の野菜がぎっしりピザぱんと美味しいコーヒーに舌鼓。これから上りたい峠やヒルクライムレースのお話で盛り上がりましょう。
走行スピードの目安は平坦路で27～30km/hぐらいです。国道134号線をグループライドで走ります。
下記に該当する方は、それぞれのプログラムからご参加をお願いいたします。
・スポーツバイク初心者の方、バイク基本操作に不安な方はプライベートレッスン、
・「バイクの重心」と聞いてイメージが湧かない方はバイクコントロール・ヒルクライム基礎編ドリル付きのぼりくだり40km
・集団走行に自信のない方は湘南平塚相模川周遊・里山と川のほとり 境川と相模川サイクリングロードポタリング70km
当日スケジュール
08:00 受付開始
08:30 ブリーフィング
09:00 出発
13:00 古民家カフェランチ
15:00 帰着見込
ウエア&持ち物(参考)
・ヘルメット
・サイクリングウエア
・サイクリングパンツ
・サイクリンググローブ
・ウィンドブレーカー等
・サイクリングボトル
・前後ライト
・補給食
・保険証
・ご本人確認書類
担当者
イベント主催者
プライベートなサイクリングイベントを定期開催しています。
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