【山で本格的なトレイルランニング練習会！】日本代表ランナー×世界資格トレーナー参戦 受付終了

【イベント概要】
今回のイベント内容は3名の講師が本気で考え実現にいたりました。
当日もプロの講師が帯同いたします。


PR動画 長谷練←コチラをクリック！！！

【要点】
トレーニング内容：過去最大数の15項目をご用意。
トレーニング時間：9時～15時までの5時間＆1時間休憩を予定。
質疑応答時間：15時～16時までの時間でクールダウンも兼ねて十分な質疑応答の時間をご用意しております。

【確実に元が取れるプログラム内容】
パーソナルトレーニングで90分18,000円で実施してきたトレーニング代金がプランの中に含まれております。
時間についても、みっちり9時～16時を想定しております。
さらにプレゼントの配布も含め、物理的且つ経験的に元を取っていただける内容かと思います。
それではイベント詳細をご紹介いたします。
ーーーーーーーーーーー
【プレゼント品】
1万円以上相当のご用意をしております。
Insta360　85cm自撮り棒or114cm自撮り棒　￥4,500→￥5,800のグレードへ変更
MicroSDカード　64GB　V30　￥3,000→￥11,000のグレードへ変更
Insta360 　トートバッグ  　￥1,500
Insta360　  防水バッグ　　￥4,000
※トレーニング終了後にプレゼント品をまとめてのお渡し。
ーーーーーーーーーーーー
【トレーニング内容】
本イベントでは前述の通り15個の実践トレーニングを用意しております。
特異性の原理、意識性の原理、個別性の原理の3法則を重視しパフォーマンスの改善、向上、トレイルランニングがより楽しくなる深みを味わっていただけます。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
まずは、講師のご紹介をさせていただきます。
【本イベントのメイン講師】
ユーススカイ ランニング 世界選手権　日本代表　長谷　怜信選手
最近の戦績としましては、奥信濃の100K大会で優勝しております。

プロ選手が行っている実際のトレーニングを体感いただけます。
イベントの内容についても長谷選手が細かく考えてご用意いただいております。
PR動画 長谷練←コチラをクリック！！！

【経験豊富なイベント共同主催講師】
アートスポーツリンクス梅田店　田中
十分なトレイルランニング経験でカメラ撮影にも協力いただき、皆様の走りを総合的にサポートいたします。本イベントの企画・立案、それらを会社に通して承認を受けるなどをして下さり今回のイベント開催に至っております。

【トレーニング指導スタッフ講師　イベント共同主催】
NSCA-CPT　パーソナルトレーナー　山本
当日のストレングス部門と本イベントページの作成を担当しております。
パフォーマンスの向上に特化したトレーニング指導を提供します。運動神経と呼ばれる肉体の可能性を引き出し、神経の伝達を高速化、それには前後左右上下のバランスが重要です。緊張と緩和、筋量と筋力、そして筋パワーについて、知識だけでなく実践的なトレーニングをお伝えします。

【プログラム内容について】※常に改善をしているため変更有り。
①プロのトレイルランナーと走る本気のスピード体験
②Insta360カメラで動作のスローモーション解析トレーニング
③運動の得意動作と可動域の連動性トレーニング
④大筋群＆骨の連動を強めるトレーニング
⑤トレイルランニングの登り方実践
⑥トレイルランニングの下り方実践
⑦トレイルランニングの心拍コントロール実践
⑧トレイルランニングの体制と視線そして呼吸法
⑨トレイルランニングで重要な考え方　序盤～中盤～終盤
⑩食事　グリコーゲンローディング　自分に必要なカロリーと水分量
⑪シューズ　ソックス　テーピング　サポーターの重要性と選び方
⑫スマートウォッチ　ウエアの選び方と使い方
⑬トレイルランニング　マンツーマンレッスン
⑭トレイルランニング　上り下り　単独撮影　講評
⑮トレイルランニングに必要な個別性負荷トレーニング

＋α。。。

〇参加費:4500円
○開催日:11/29(土)
○時間:トレイルランニング/9時〜16時　トレーニングは15時終了予定
12時30分～13時30分　昼休憩予定　

【特別購入確約券の配布】
当日参加された方は特別な条件にてInsta360製品をご購入いただけます。

○開催場所・山域:六甲山(兵庫県)
○集合場所:阪急王子公園駅 西出口　1番
○最大集客数:先着25名
○協賛企業様:アートスポーツ リンクス梅田店6F カメラ売場様　Insta360様

〇申し込み方法:本サイトから先着順orアートスポーツリンクス梅田店6F カメラ担当　田中迄



前回、非常に大好評だった飯盛山での第一回イベントは約5kmのコースを走りました。
内容としては
登りの歩き方レクチャーや、下る時の走り方、一人一人マンツーマンでランニングレッスンを行いました。

参加者の100%に大満足いただけた非常に珍しいイベントとなりました。

今回のイベントでは、前回大好評だったマンツーマンレッスンから詳しい走り方、呼吸法、装備、食事や補給食など詳しい内容も混ぜながら前回よりも濃い内容をお約束いたします。