大会直前に負荷が強い練習はコンディションを崩しやすいので、ウォーキングを中心に長時間・長距離の運動を行います。体力に自信のない方や十分なトレーニングができていない方、足を痛めていたり調子が万全ではない方におすすめです。
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- 開催日
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2025/11/2(日) 受付開始 09:00 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2025/10/31(金)15:31～ 2025/10/31(金)23:59
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
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- 参加費
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- 参加 :
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2,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- http://team-sakura.net/
- 年齢制限
- 18歳以上
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走、ウルトラ )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- イベントID
- E0135517
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
フルマラソンのシーズンになりましたが
今年の夏はとても暑かったので
長く走る練習が不十分な方がいたり、
走りやすい季節になったことから
練習量を急激に増やし過ぎたことで
体を痛めてしまった人もいると思います。
また、初めてのフルマラソンに向けて
長い距離を走らないといけないのではないかと
不安になっている人もいるはずです。
ですが、大会までの日数を考えると
練習ができる日もそう多くはありません。
もちろん、長く走ろうと思えば可能ですが
練習量に対して疲労を回復するまでに
どれだけの時間を要するのかを考えると、
大会が近づいてきているのに
無理をするような時期ではないので
コンディションのことを考えながら
大会までにできることをやっていきましょう。
詳しくは練習会中に説明させていただきます。
無理をしないペースでウォーキングをしながら
（元気な方は途中でランニングを指示します）
長い距離に対する練習をしませんか。
適度に休憩を挟みながら
長い距離を走る秘訣を身につけましょう！
初めて長い距離を走る方でも
休憩を何度も取りながら進めていきますし、
公共交通機関沿いをルートにしていますので
途中から交通機関を利用して先回りや
先に終了することも可能です。
各マラソン大会へ向けた走り込みや
フルマラソン完走に向けた情報交換に、
お気軽にご参加ください。
| 集合・解散 | 神戸市中央区 東遊園地Ｅ８出入口付近 |
| 集合時間 | 9時30分 |
| スタート | 9時45分 |
| ペース | 1km 10分ぐらい |
| 参加費 | 2,500円 |
| 持ち物 | サングラス（あれば） 帽子・サンバイザー（あれば） 小銭 保険証のコピー |
| 参加誓約事項 | 私は練習会への参加を承認された場合、 下記のことを誓約します。 1.私は、主催者が設けた全ての規約、 規則、指示に従います。 2.私は、練習会及びその付帯行事の開催中、 個人の所有品及び運動用具に対し、 一切の責任を持ちます。 3.私は、練習会及び付帯行事の開催中に負傷、 または死亡事故が発生した場合、 大会関係者に対する責任の一切を免除します。 4.私は、私の健康状態が良好であり、 トレーニングも練習会参加に備えて 十分であることを誓います。 さらに私は、医師の健康診断の結果、 健康であることを保証されていることも誓います。 5.開催中に私が負傷したり、事故に遭遇したり、 あるいは発病した場合には、私に対し適切な処置が 施されることに異議ありません。 6.私は、練習会に関連する放送、テレビ放映、 新聞等の報道に、私の名前や写真を 自由に使用されることを許可します。 7.私は、気象状態の悪化その他により 競技が中止になった場合、 私が支払った参加料が返金されないことを 了承します。 |
| 申込規約 | 練習会の申し込みに際して参加者は 申込規約に同意の上、お申込み下さい。 1.主催者は傷病や紛失、その他の事故に関し、 応急処置を除いて一切の責任を負いません。 2.参加者に傷害保険を付保しますが、 練習会前に各自健康診断を受け 万全の体調でご参加下さい。 3.主催者は、上記申込規約の他、 大会規約に則り開催します。 |
| 参加についての 注意事項 |
1.天候対策については各自で必ず行って下さい。 2.走る際は左側走行でお願いします。 また、歩道が狭くなっている場所が一部あるので、 狭い場所では一列走行でお願いします。 3.コンビニなどで休憩をしますが、 必要な方は各自で水分補給等の ドリンクを用意して下さい。 4.荷物は集合までにたつの湯で預けていただく等、 各自で管理をするようにしてください。 5.公共交通機関を出来るだけご利用ください。 6.有料駐車場が会場近くにあります。 7.ランニング中に気分等が悪くなれば、 即座に走ることを中止して、 最寄りの交通機関で朝霧駅まで 移動するようにしてください。 |
| 個人情報の 取り扱いについて |
主催者は、個人情報の重要性を認識し、 個人情報の保護に関する法律及び関連法令を遵守し、 主催者の個人情報保護法針に基づき 個人情報を取り扱います。 参加者へのサービス向上を目的とし、参加案内、 関連情報の通知、協賛・協力・関係団体からの サービスの提供、記録発表に利用いたします。 また、主催者もしくは委託先からの申込内容に関する 確認連絡をさせていただくことがあります。 |
| その他 | 荷物を預かって運ぶようなサポートカーは ありません。市役所近隣のコインロッカーを ご利用いただくか、神戸市立磯上体育館を 各自でご利用ください。 |
タイムスケジュール
2025/11/2(日)
- 09:30
- 集合 準備運動
- 09:45
- スタート
イベント主催者
兵庫県南部を中心にランニング教室の開催や
タイムトライアル、マラニックを開催しています。
ランニングを始めたばかりのランナーから
トップレベルのランナーまでレベルに応じた内容で
一緒にトレーニングをしています。
Xで情報発信中！（更新は不定期）
【代表プロフィール】
岩田 豪（いわた ごう）
東京箱根間往復大学駅伝競走 出場（総合6位 区間2位）
全日本大学駅伝対校選手権大会 出場（総合5位 区間4位）
【指導理念】
学生時代にオリンピアンから指導を受けた経験を活かし、
インターネットや雑誌で見かける練習方法とは一味違った
練習量よりも練習内容にこだわった練習を提案します。
「ランニングを楽しむ」
「ケガをしない練習方法の提案」
「練習メニューの本質を知る」
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