東京都（千代田区）
サブ4達成へ！あと10分を縮めるRUNCAMP式フォーム改善セミナー 受付終了
- イベント主催者
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なぜ、あと10分が縮まらないのか？
走る距離を増やしても、フォームを変えなければタイムは変わらない。
本セミナーでは、距離ではなく「動き」で速くなるRUNCAMP式フォーム改善を実践。
無理なくスピードを上げ、後半も力強く走り切れる身体をつくります。
「距離信仰」から抜け出し、“動きの進化”でサブ4を掴もう。
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- 開催日
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2025/10/26(日) 受付開始 07:30 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2025/10/9(木)18:32～ 2025/10/26(日)00:00
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- 申込者/定員
- 2/10人
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- 会場
- ラフィネ ランニングスタイルNeo
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 代理申込
- 可
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- 参加費
-
- 参加チケット :
-
-
980円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://runcamp.my.canva.site/lp
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走 )
- イベント種別
- イベント、講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 特典有り
- 主催者連絡先
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RUNCAMP（担当：仙福 太郎）
shisei.webinar@gmail.com、090-3290-0164 - イベントID
- E0133824
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オンラインスクール生の93％が自己ベスト達成、平均短縮タイム18分のRUNCAMP式フォーム改善を公開！
自己ベストまで「あと10分」。
その壁を越えられずに悩むランナーへ。
本セミナーでは、RUNCAMPが指導実績93％の“自己ベスト更新率”を誇る理由であるフォーム改善×調整戦略 を、実践形式で体感していただきます。
走行距離を増やすのではなく“無駄を減らして効率を高める”フォームに整えることで、同じ練習量でも走りが変わり、タイムが伸びる。
この「仕組み」を学び、実際に身体で覚えることが目的です。
秋のレースで自己ベストを更新するため最後の仕上げをおこないましょう。
■ こんな方におすすめ
・サブ4目前で“あと10分”が縮まらない方
・フルマラソン後半（30km以降）で失速してしまう
・長く走ると脚や肩がすぐに疲れてしまう
・練習量は十分なのに結果が出ないと感じている方
■ 内容（8時～10時半）
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RUNCAMP式フォーム改善の理論
・効率的な走りを生む3つの身体の使い方
・失速を招く「動きのクセ」とその修正ポイント -
フォームを修正するエクササイズ
・ブレーキを外す脳機能トレーニング
・重心のコントロールするランニングドリル -
ランPART
・スピード強化練習 400m×20
※実力に応じて本数変更可能
・フォームを安定させるならスピードトレーニングが有効な理由
・なぜマラソン選手がショートインターバルをするのか？
■ 開催情報
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7時半～8時受付、8時開始、10時半頃終了、各自解散
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定員：20名（先着順）
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対象：フルマラソン完走経験者・サブ4前後ランナー
■ 得られる成果
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自分の走りの「無駄」と「伸びしろ」が明確になる
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走りが軽くなり、疲れにくくなる
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本番でのペース維持力・再現性が高まる
講師紹介
大野 颯
ランニングコーチ、富山マラソン2016優勝、フルマラソン2:20:45。ランニング教室やイベントを通じて、パフォーマンス向上に貢献。シューズのコンサルティングや練習プログラムの作成など多岐にわたってランナーのサポートをおこなっている。
仙福 太郎
日本体育協会認定アスレティックトレーナー/パーソナルトレーナー
ランナーの課題を独自の身体評価から特定し改善へ導く。累計8000回以上のセッション実績を誇る。オンラインオフライン問わず、数々の痛み改善やパフォーマンスアップに貢献。
持ち物・事前案内
- 動きやすい服装、ランニングシューズ、水分、タオル、スマホ（撮影希望者）
- 集合場所：ラフィネ ランニングスタイルNeo
- https://www.raffine-rs.com/shop-neo
- 参加費：無料(施設利用料は各自ご負担ください、事前購入がスムーズです)
タイムスケジュール
2025/10/26(日)
- 07:30 - 11:00
- 7時30分～8時：受付 8時～10時半：セミナー 終了次第解散
イベント主催者
ランナーが健康に楽しく走ることができるようセミナーなど開催していきます！
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