ランニング

2025/10/22(水)

大阪府（大阪市北区）

レース2週間前からのピーキング&本番に繋がる動きづくり by タカヤマラソン受付終了

イベント～29人初心者OK、レベル問わず

イベント主催者

株式会社ラントリップ

4.89

132

本人確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

いよいよレース本番が迫ってきましたね！
10〜12月は3回に分けて、レース前の過ごし方について特集します！
1回目はレース2週間の過ごし方についてです！

開催日

2025/10/22(水) 受付開始 06:50 ～
申込受付期間

2025/10/1(水)17:39 ～ 2025/10/22(水)00:00
会場

RUN&WALK One to Step(fit cube内)
開催場所

〒530-0011 大阪府大阪市北区大深町5 番 72 グラングリーン⼤阪うめきた公園サウスパーク Fit cube 1F
支払方法

クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
参加費
Runtrip会員(先着順) :
無料
一般参加 :
500円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

tachikoma

2026/03/21

5.00

楽しいグループラン

主催者の方が楽しく進行してくれて、初めて参加しましたが、また参加したいと思ってます。

SUNDAY MORNING SOCIAL RUN｜3/15（日）7時30分〜

2026/3/15

スナメリ大佐

2026/03/21

5.00

メーカーの方に詳しくお話を伺えました！

今回、気になっていたけど購入までに至らなかったCloudmonster Hyperの新作が発売ということで、試し履きがしたくて参加しました。実際に履いて、いろんな速度で走ってみることで、他のシューズ...

Try on ”On Cloudmonster 3 Hyper” by Runtrip

2026/3/19

中山康紀

2026/03/11

5.00

かなり良かったです!

ジョグをした後に､リラックスする運動をして､かなり身体が整った気がしました!

Run×Relax Session

2026/3/9

中山康紀

2026/03/11

5.00

未知の体験でした!

初めてOnのシューズを履いたのですが､とても心地いいと感じました!

Try on ”On Cloudmonster 3” by Runtrip

2026/3/5

か〜じ〜

2026/03/07

5.00

オールマイティに使えるシューズ

足入れした時からクッションをしっかり感じました。シュータン部分もしっかりサポートいる感じを受けます。ペースがゆっくりでしたので。転がるような感じはあまり受けませんでしたが、もっと速いペースでしたら、そ...

Try on ”On Cloudmonster 3” by Runtrip

2026/3/5

レビューをもっと見る

イベント詳細

支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、~~コンビニ払い~~
キャンセル受付期間: キャンセル不可
スポーツ: ランニング(種目：その他)
イベント種別: イベント
規模: ～29人
レベル: 初心者OK、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: 株式会社ラントリップ
tool@runtrip.jp、03-6869-3154
イベントID: E0133687
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

いよいよレース本番が迫ってきました。

10月〜12月は3回に分けて、レース直前の過ごし方について特集をしていきます！

第1回目の今回は、2週間前の過ごし方！
この「2週間前」というタイミングは、練習の積み重ねを“結果”につなげるためのもっとも大切な仕上げの時期です。
理論（座学）と実践（動きづくり）を組み合わせて、レース当日に最高の状態で走るための準備を一緒に行います。

〈座学〉
•ピーキングの考え方と具体的な流れ
•直前期にやるべき練習・やってはいけない練習
•疲労を抜きながら調子を上げる方法
〈実技〉
•レース本番に直結するストレッチ＆連動ドリル
•効率的なフォームを引き出す“動きづくり”
•当日のウォーミングアップに活かせる実践メニュー

こんな方におすすめ
•レース直前期の調整方法に不安がある方
•本番で「普段通りの動き」が出せずに悩んだ経験がある方
•調子を落とさず、ベストな状態でスタートラインに立ちたい方

こんなことが知れます！
•ピーキングの理論が理解できる：無理なく調子を引き上げる具体的な指針がわかる
•体感で学べる：座学で学んだ内容をその場で動きに落とし込み、本番に直結
•自分に合った仕上げ方が見つかる：翌日からの練習にすぐ活かせる

積み重ねてきた練習を確実に“本番の力”へ。
一緒に仕上げを整えて、最高のスタートラインに立ちましょう！

⸻

スケジュール
- 6:50 受付開始
- 7:00 イベントスタート（自己紹介等）
- 7:05 座学&トレーニング
- 8:00 イベント終了

※各自飲み物などをお持ちください！

【講師】
高山敦史

ランニング専門パーソナルトレーナー。
YouTube「【タカヤマラソン】チャンネル」は登録者数10万人を超える大人気コンテンツ。
マラソンランナーに向けた痛み予防トレーニングやタイム向上トレーニングを発信している。
自身もフルマラソン自己ベスト2時間43分19秒で走るランナー。

【注意事項】
※ご参加には「Run&WALK One to Step」のご利用が必須です。
　別途施設利用料がかかります(1,100円(税込)/1回)。
※ビジター利用1100円（税込）のところ、Runtrip会員様は880円（税込）でご利用いただけます。
※ご利用の際はRuntripアプリのマイページ画面を受付でご提示ください。
※当イベントは雨天決行です。ただし台風などの荒天の際は中止になる場合もあります。荒天による中止が予想される場合はイベント開催日前日18:00頃にご登録のメールアドレスにご案内をお送り致します。
※本イベント参加中の参加者の疾病、事故、負傷などの場合において、本イベントのスタッフが参加者に対して応急処置をいたします。その権限を与え、医師、診療補助者、他の医療スタッフが推奨する治療や移動に従ってください。なお、医療費、通院費などは参加者自身の負担となります。