さあ！秋のトレランシーズン今回は
ちょっとだけがんばっちゃう？？

初心者から中級者向けの20㎞
トレランのレクチャー及び、アフターおしゃべり時間もつくってます

【定員】
20人(先着順)

【参加資格】
・20㎞以上のトレランを走り切れる
・明るく前向きに走れる
・写真や動画に写ってもよい
★2人のYouTubeとInstagramをフォローしている

【内容】
①ウォーミングアップ
②20㎞トレラン(走り方レクチャーあり)
③ごはん
④おしゃべり

【集合場所】
場所：BeeeBeee店舗
時間：8時30分～9時
住所：埼玉県飯能市栄町２２－３
アクセス：
◆お車でお越しの場合◆
　東飯能駅東口になります。飯能市役所駐車場が無料開放しています。
　市役所から徒歩５分となります。
※まれに市役所でイベントが開催されております。その際は駐車できませんので近隣の駐車場（1日500円程度）をご利用ください。

◆電車でお越しの場合◆
　JR八高線・東飯能駅
　西武秩父線・東飯能駅
　いずれも徒歩1分

【コース】
BeeeBeee店舗発～吾野駅着　約15キロから２０キロ

※約２０キロ程度のトレイルを４，５時間ほどかけて走ります。
※イベントの進行状態によっては、コースの短縮をする場合もございます。

【参加費】
一般申込：4,400円
※手荷物預け、シャワー代を含みます

【オプション】
①お食事券：1,600円　
・スープチキンカレー、スタミナ豚の生姜焼き、キノコのアラビアータ、
昔ながらのナポリタンのいずれかからお選びいただけます。
・飲み物にアイスコーヒーまたはアイスティーがつきます。
②ちょい呑み券：1,600円
・飲み物に生ビールまたはレモンサワーを一杯
・軽いおつまみ（生ハム、揚げニョッキ、鳥のチューリップ）
※上記①②以外でも、店舗の飲食メニューは注文可能です。
③傷害保険加入費用　600円（税込）
・イベント参加時の傷害保険に加入できます。
補償内容（傷害死亡保険金    200万円、傷害入院時一時保険金    6万円、骨折時一時保険金    4万円、救援者費用等保険金　100万）　
※当イベントは傷害保険に加入しておりません。傷害保険未加入の方はオプションの申込をお願いします。

【参加特典】
①オレは摂取すジェル
1個プレゼント
Instagram


②シンシュウエナジー
1個プレゼント

【持ち物】
・水や補給品など
15㎞走りきるために各自必要なもの

【コーチ】

白川裕登

栄養士/トレイルランナー
高崎市出身
米国ウルトラランニングコーチ
23年、24年ぐんまマラソン公式ゲストランナー

2020年　OSJ KOUMI 100優勝
2021年　同大会　準優勝
2024年　信越五岳100マイル　第5位
2025年　信越五岳100マイル　第3位

学生時代に箱根駅伝を目指すも、ケガで挫折。社会人になってからダイエットジョギングを始める。
トレーニングで大切にしているのは「量より質」

国内で数人しかいないランニングコーチ資格を持っています
練習会や、オンラインコーチなど楽に長く走るコツをお伝えします

【裏のコーチ】

タニ

トレイルランニングの魅力を多くの人々に伝えるべく、全力活動中。48歳から走り始めて、Mt. Fuji100などを完走しました。
YouTubeチャンネルでは、挑戦の様子や、初心者向けのお役立ち情報も配信。多くのランナーにモチベーションを与える存在を目指します！