『薪割り体験』ヨガリトリート軽井沢 受付終了

＊女性専用のリトリートです。

軽井沢で一番紅葉が美しいタイミング
時間がゆっくり流れる中
薪割りが身近にある生活を
体験しに来てください。

薪割りは
お坊さんの修行の一つとされるほど
精神統一や雑念を取り払う効果があります。

私的には、ヨガとすごく似ているな！
と思います。

薪割りの音、手に伝わる振動
森に響く刃の音。。。
 

夜は薪ストーブで調理した、体も心もポカポカになる

お野菜たっぷりのアーユルヴェーダごはんを堪能しましょう。

スケジュール


１１月１日（土）

１３：１０　中軽井沢駅集合
時刻表https://ekitan.com/timetable/railway/line-station/513-1/d2?dt=20250503
１３：３０
オリエンテーション
冬のスパイスティー
体に優しい手作りおやつ付
１５：００　薪割り体験
１６：００　夕飯作り
１７：３０　夕食
１８：１０　炎を見ながら瞑想
１９：００　温泉
２２：００　消灯



１１月２日（日）

　７：１５　起床
　７：４５　朝ヨガ
　９：００　朝食
１０：００　ヨガ哲学
１２：００　ご近所のカフェでランチ
　　　　　　（お食事代自己負担）
１５：００　アーユルヴェーダ Q&A
１６：００　クッキングクラス
（スパイスの学び）
１７：３０　夕食
１９：００　温泉
２０：３０　瞑想、サットサンガ
２２：００　消灯

１１月３日（月）

７：１５　起床
７：４５　朝ヨガ
８：３０　朝食
９：００　朝ノート（ジャーナリング）
１０：３０　振り返り
お散歩しながら写真撮影 etc
１１：００　解散
（軽井沢方面　１１：１９発）





＊持ち物

・２泊分の着替え
　とても寒いです！
　首、手首、腹巻き
　レッグウォーマー必須です！
　毛布はお貸しできます。

・歩きやすいスニーカー、動きやすい服装
・帽子、サングラス（必要であれば）
・朝のジャーナル用ノート＆ペン




＊料金に含まれないもの

・中軽井沢駅までの交通費
・２日目のランチ代、交通費（娯楽費）
・温泉料
（ゆうすげ温泉宿泊の方は無料です。）