第3回 キゴ山トレイルラン練習会 受付終了

◎コース◎

7km D±390m(ゲレンデを登るコース)

5km(5.4km) D±250m(ゲレンデを登らないコース)

⚠️コース注意点⚠️
矢印マーキングに数字の番号が記入してありますので順番通りに進んでください(例:→①、↑②、←③)

コース重複している所があります。矢印マーキングの順番をしっかり確認して進んでください。

コース交差している所が1箇所あります。矢印マーキングの順番をしっかり確認して進んでください。

◎駐車場◎

キゴ山口バス停付近駐車場(キゴ山ビジターハウス付近)

◎トイレ◎
会場広場内にあり
 

◎スケジュール◎

6:00     受付開始(銀河の里キゴ山口バス停付近広場)

6:20     ブリーフィング

6:25     集合写真撮影

6:30     スタート(銀河の里キゴ山口バス停付近広場)

10:30    マーキング撤収開始(荒木)

自由解散

12:00   撤収完了

※制限時間5時間30分(12:00)

※周回コース最終スタートは10:30(スタートから4時間)

※何キロ走るのかはご自身の体調と時間を考え各自で決めてください

【例:7km×3周+5km1周 ・例:7km×3周・例:7km×2周+5km1周 ・例:7km1周+5km1周 ・例:7km1周+5km×2周】

※主催者(荒木)も走ります

※スタート、ゴール地点に水道があり水浴びできます

◎参加条件◎

・競技力向上を目的としている方

・中学生以上

・トレイルランニング大会出場経験者

◎参加費◎

2000円(現地支払い)

◎エイド◎

スタート、ゴール地点の1ヶ所

水分のみ準備します(水、ポカリ、コーラ、麦茶、氷)

食べ物なし

※必要な補給食は各自でご用意願います

※ゴール後は500mlのペットボトルを1人1本ご用意致します

◎ルール◎

必ずハイカーさんに挨拶をする

ハイカーさんとすれ違うときは歩いて通過または道を譲る

ゴミを落とさない

◎必携品◎

水分500ml以上

補給食

熊鈴

エイドキット

マイカップ(エイドにコップはありません)

◎注意事項◎
・保険には加入しておりません。参加者各自で加入してください。

・悪天候中止の場合は前日12:00までに荒木諒のInstagramに投稿いたします(@ry0_araki)

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〈メール一斉送信機能を使わない理由〉
システム手数料に3万円かかるため運営が成り立たないためです。ご理解お願い致します。

◎目的◎

・トレイルランニングのコミュニティー作り

・競技力向上

・レース前の調整練習に

・怪我あけなど復帰練習に

・ガチ練したい方に

・みんなと一緒に走りたい方に

・午前中で終わるため観光のついでに

♨️お風呂情報♨️
〈戸室サイクルプラザ〉
4月から11月の土日祝日には、太陽光で沸かした100円お風呂に入れます。シャンプー、石鹸、タオルはありません。ご自身で準備お願いします。
 

◎主催者◎

荒木　諒(あらき　りょう)

プロフィール

石川県中能登町出身 金沢市在住

〈2023年〉

ディープエチゼン40km 優勝

The4100Dマウンテントレイル野沢温泉 65km 優勝

上州武尊スカイビュートレイル 80km 優勝

スカイライントレイル菅平 65km 優勝

〈2024年〉

石舞台100 66km 2位

比叡山international trail run 50mile 4位

フェアリートレイル 60km 3位