東京都(渋谷区)
【100分LSD】STAMINA100分LSD+プチクロカンin代々木公園 受付終了
- イベント主催者
-
Japanマラソンクラブ
374.33
100分のLSDにチャレンジ!
LSD=LongSlowDistanceは長く・ゆっくり走る練習のこと!
あえてゆっくり走ることで…
毛細血管の発達
⇒からだの隅々まで酸素を運べるようになる
⇒疲れにくい体を作る
というマラソントレーニングの土台となる基本練習!
是非一緒にチャレンジしてみませんか!
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- 開催日
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2025/8/21(木) 受付開始 09:20 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2025/7/18(金)15:13~ 2025/8/20(水)23:59
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- 開催場所
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〒151-0052 東京都渋谷区代々木神園町
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- イベント参加費 :
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3,850円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2025/8/19 00:00まで
- URL
- https://www.jmcrun.com/runevent/61912/
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、中級者向け
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
Japanマラソンクラブ(担当:深野)
info@jmcrun.com、03-6661-8969 - イベントID
- E0129513
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
100分のLSDにチャレンジ!
LSD(LONG SLOWSLOW DISTANCE)とは…
長くゆっくり距離を走るトレーニング法)
あえてゆっくり走ることで、毛細血管を発達させ、身体の隅々まで酸素を供給でき、結果疲れにくい身体を作っていくという、マラソントレーニングの土台となる基本の練習です。
緑豊かな代々木公園での開催です!
✓今後のマラソン大会に向けたトレーニングに!!
✓夏バテしないための基礎体力作りに!!
✓スタミナ・脚力アップのトレーニングに!!
一人ではなかなかできない《100分間》に挑戦してみませんか!
※ペースの目安は1キロ・7分30秒~45秒前後で走ります。
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STAMINA100分LSD+プチクロカンin代々木公園
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■日程;2025年8月21日(木)
■時間;9:30~12:30
■集合;9:20 JR線原宿駅 西口出入口
■コース;代々木公園周辺
■ペースの目安;1キロ7分30秒前後
■担当コーチ;岩下
イベント主催者
会員制・JMC走り方教室を運営するJapanマラソンクラブです。
運動初心者の方でも参加できるメソッドで無理なくレッスンに参加できます。
■ラクに走れるフォームのコツを学びたい。
■走る以外のトレーニングでフォームを効率よくしたい。
■一緒に運動する仲間が欲しい。
モシコムでは会員以外の方でも参加できるイベントをメインに告知していますが、レッスン体験・入会やその他様々なコンテンツはぜひHPよりご確認下さい。
ぜひご参加お待ちしています。
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