ランニング

2025/9/23(火)

東京都（練馬区）

【30K】チャレンジRUN30Kin光が丘受付終了

イベント、練習会 30人～49人初心者向け、中級者向け

イベント主催者

Japanマラソンクラブ

4.36

電話確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

フルマラソン前に実践しておきたい30K走！
2025年10月末～12月に開催されるフルマラソンに出場する方向け！
ペースの目安は
・Ａ…7分30～45秒（フルマラソン完走（6時間）目標）
・Ｂ…6分50～7分05秒（フルマラソン5時間切り目標）
・C…6分10～20秒（フルマラソン4.5時間切り目標）

開催日

2025/9/23(火) 受付開始 07:40 ～
申込受付期間

2025/7/4(金)10:14～2025/9/22(月)23:59
開催場所

東京都練馬区光が丘
支払方法

会場払い
参加費
イベント参加費 :
4,950円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

愉快だな〜♬　ウンガググ

2026/02/14

4.67

東京マラソンに向けていい調整

東京マラソンに向けて調整のため参加させていただきました。キチンとペースを保っていただき、途中上半身のストレッチも声かけていただき、いい感じで走れました。ありがとうございました。

【30K】チャレンジラン30Kin光が丘

2026/2/11

せんる

2026/01/15

5.00

東マラに向けて

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【前半21K】チャレンジ!!マラソン大会コース試走!! 東京M編（前半21K）

2026/1/8

yuanyuanyueliang

2025/02/13

4.67

初心者のフルマラソン最終調整に最適

フルマラソン前の最後の30km走として、本イベントに参加しました。 30km走は強度も高く、なかなか1人では難しい練習ですが、コーチも優しく励ましてくれるので、しっかり最後まで諦めずに完走できました...

【30K走】チャレンジRUN30Kin駒沢公園

2025/2/11

fffff

2022/02/20

4.33

東京マラソン前の試走・情報交換に最適！

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2022/2/17

ケイ

2019/10/07

4.33

試走会に参加して

初めて走る大会の為に、試走会に参加しました。やはり実際に走ってみないとわからない、アップダウン。参加して良かったと思います。都合で途中の離脱でしたが、スタッフの方の親切な対応に感謝です。

マラソン大会試走会～横浜編～（前半21K）

2019/10/5

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2025/9/21 00:00まで
URL: https://www.jmcrun.com/runevent/61422/
スポーツ: ランニング(種目：30km走)
イベント種別: イベント、練習会
規模: 30人～49人
レベル: 初心者向け、中級者向け
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: Japanマラソンクラブ（担当:深野）
info@jmcrun.com、03-6661-8969
〒102-0083 東京都千代田区麹町1－8－22　OIマンション202
イベントID: E0128775
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

フルマラソン前に実践しておきたい30キロ走!!
特に2025年10月～12月に開催される
横浜・金沢・富山・神戸・NAHA・ホノルル…などのフルマラソンを目標にされている方におすすめです。

9月は光が丘公園での開催！！
約2㎞の周回コースを利用して実施します。

マラソン大会本番をシミュレーションした実践練習を行いましょう！
✓設定したペースで最後まで走り切る！
✓長い時間体を動かし続ける練習として！
なかなか1人ではできない練習に、チャレンジしてみましょう！

\3つのグループにわかれて開催予定/
・A・・・7分30～45秒/km（フルマラソン完走（6時間）を目標）　
・B・・・6分50～7分05秒/km（フルマラソン5.5時間切りゴールを目標）
・C・・・6分10～20秒/km（フルマラソン4.5時間切りゴールを目標）