ランニング

2025/7/19(土)

神奈川県（藤沢市）

さかもっちゃんねる湘南練習会 (2025.7.19) 受付終了

練習会 30人～49人初心者向け、初心者OK、レベル問わず

イベント主催者: TomorrowRUNdランニング

未評価

受付終了

このイベントは終了しました。

ワークライフバランスを重視し、限られた時間の中でフォーム改善を進めるスタイルの構築を目指す。地道な積み重ねが小さな幸せを生み、そこからさらに大きな幸せへとつなげる、 "走り方改革" の推進。

開催日

2025/7/19(土) 受付開始 08:30 ～
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申込受付期間

2025/6/23(月)21:22～ 2025/7/19(土)00:00
会場

辻堂海浜公園
開催場所

〒251-0046 神奈川県藤沢市辻堂西海岸３丁目２
支払方法

会場払い
参加費
練習会参加チケット（初回）*参加費用1,000円は現地払い :
無料
練習会参加チケット（2回目以降）*参加費用2,000円は現地払い :
無料

受付終了

イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2025/7/19 00:00まで
URL: https://www.youtube.com/@molly-sakamocchannel
スポーツ: ランニング
イベント種別: 練習会
規模: 30人～49人
レベル: 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: TomorrowRUNdランニングレッスン（担当：坂本智史）
tomorrowrundrun@gmail.com、090-7192-1527
イベントID: E0128159
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

『さかもっちゃんねる湘南練習会』

日時：2025年7月19日（土） 8:30〜10:30　※猛暑予報の為、時間繰上げ
集合場所：辻堂神台公園（シークロス公園）
参加費：2,000円（*初回参加の方は1,000円）※当日現金またはPayPayでお支払い
※小雨決行（荒天予報の場合は前日までに開催の可否をメールにてお知らせいたします）

イベント概要

「ワークライフバランスを大切にしたい」「でも走り方を見直したい」
そんな方に向けて、“限られた時間の中でも効果的にフォーム改善を進めるスタイル”を提案する練習会です！

日々の小さな積み重ねが、やがて大きな変化につながる。
そんな“走り方改革”を、一緒に湘南の風を感じながら始めてみませんか？

こんなことをやります！

開放感ある辻堂海浜公園での実践的なランニング
メイン練習前に、丁寧なストレッチと可動域アップ
走りながら学ぶフォーム改善ポイント！
初心者の方にもわかりやすいアドバイスあり！

こんな方におすすめ！

ランニング初心者の方
フォーム改善をしたい方
忙しくても効率よく練習したい方
一人ではなかなか続かないという方
湘南の雰囲気が好きな方！

✅当日の流れ（予定）

8:30　辻堂神台公園集合・受付
辻堂海浜公園までジョグで移動(約2km)
坂本選手の指導によるストレッチ（じっくり可動域を広げます）
メイン練習（レベルに応じたペースで実施）
(内容)下り200mx6+1000m
200mで刺激を入れて、1000mではいつものジョギングより少し速いペースで行い.ます。
個別アドバイス（フォームや走り方のポイントを丁寧にフィードバック）
JR辻堂駅までジョグで移動
10:30　JR辻堂駅にて解散予定

持ち物

動きやすい服装・ランニングシューズ
飲み物
汗拭きタオル

✨メッセージ

「まずはやってみよう！」を合言葉に。
走ることがもっと好きになるきっかけを、一緒に作りましょう！
湘南の開放的な空間で、気持ちよく体を動かしながら、未来の自分に繋がる一歩を。
ご参加を心よりお待ちしております！

大きな地図で見る

開催レポート

7月19日(土)さかもっちゃんねる湘南練習会?️?
supported by @tomorrowrund

ご参加ありがとうございました?
柔軟性を高めて、しなやかな“S字ジャンプ”へ?

じっくり30分間の静的ストレッチ。
一人だとつい気持ちが折れそうになりますが、みんなでやると自然と呼吸も整い、深くじっくり伸ばせます。

その後のスピード練習では、走り出しに少し違和感があっても、身体がほぐれてくるとスピードが乗ってくる感覚が✨

ストレッチ前後のフォームの違いにも目を向け、自分の身体と丁寧に向き合う時間に。

速く走る必要はないです。自然と速くなります?

日々の生活での疲労は、スキマ時間を活用してポイントをストレッチ✨
その努力にも感謝です！！
#継続は力なり

【動画はこちら】
https://youtu.be/eyUfwlCXNlk

▶︎さかもっちゃんねる練習会は8月23日(土) 8:30〜10:30
※ ¥2,000 初回¥1,000
※練習しながら走りのポイントを知れる‼︎初心者?の方にはおすすめです！

#さかもっちゃんねる #達成感 #笑顔
 #達成感と笑顔で溢れる
 #community #ランニングコミュニティ #湘南 #江の島 #ランニング #ランニングコーチ

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