ランニング

2025/6/21(土)

神奈川県（藤沢市）

さかもっちゃんねる湘南練習会 (2025.6.21) 受付終了

練習会 30人～49人初心者向け、初心者OK、レベル問わず

イベント主催者: TomorrowRUNdランニング

未評価

受付終了

このイベントは終了しました。

ワークライフバランスを重視し、限られた時間の中でフォーム改善を進めるスタイルの構築を目指す。地道な積み重ねが小さな幸せを生み、そこからさらに大きな幸せへとつなげる、 "走り方改革" の推進。

開催日

2025/6/21(土) 受付開始 09:30 ～
申込受付期間

2025/6/15(日)00:00～ 2025/6/20(金)23:59
会場

辻堂海浜公園
開催場所

〒251-0046 神奈川県藤沢市辻堂西海岸３丁目２
支払方法

会場払い
参加費
練習会参加チケット（初回）*参加費用1,000円は現地払い :
無料
練習会参加チケット（2回目以降）*参加費用2,000円は現地払い :
無料

受付終了

イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2025/6/21 00:00まで
URL: https://www.youtube.com/@molly-sakamocchannel
スポーツ: ランニング
イベント種別: 練習会
規模: 30人～49人
レベル: 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: TomorrowRUNdランニングレッスン（担当：坂本智史）
tomorrowrundrun@gmail.com、090-7192-1527
イベントID: E0127699
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

『さかもっちゃんねる湘南練習会』

日時：2025年6月21日（土） 9:30〜12:00
集合場所：辻堂神台公園（シークロス公園）
参加費：2,000円（*初回参加の方は1,000円）※当日現金またはPayPayでお支払い

イベント概要

「ワークライフバランスを大切にしたい」「でも走り方を見直したい」
そんな方に向けて、“限られた時間の中でも効果的にフォーム改善を進めるスタイル”を提案する練習会です！

日々の小さな積み重ねが、やがて大きな変化につながる。
そんな“走り方改革”を、一緒に湘南の風を感じながら始めてみませんか？

こんなことをやります！

開放感ある辻堂海浜公園での実践的なランニング
メイン練習前に、丁寧なストレッチと可動域アップ
走りながら学ぶフォーム改善ポイント！
初心者の方にもわかりやすいアドバイスあり！

こんな方におすすめ！

ランニング初心者の方
フォーム改善をしたい方
忙しくても効率よく練習したい方
一人ではなかなか続かないという方
湘南の雰囲気が好きな方！

✅当日の流れ（予定）

9:30　辻堂神台公園集合・受付
辻堂海浜公園までジョグで移動(約2km)
坂本選手の指導によるストレッチ（じっくり可動域を広げます）
メイン練習（レベルに応じたペースで実施）
(内容)下り200mx3+1000m+下り200mx2
200mで刺激を入れて、1000mではいつものジョギングより少し速いペースで行い、最後に200mで気持ち良くペースアップ。
200mのリカバリーはゆっくり走ります。
個別アドバイス（フォームや走り方のポイントを丁寧にフィードバック）
JR辻堂駅までジョグで移動
12:00　JR辻堂駅にて解散予定

持ち物

動きやすい服装・ランニングシューズ
飲み物
汗拭きタオル

✨メッセージ

「まずはやってみよう！」を合言葉に。
走ることがもっと好きになるきっかけを、一緒に作りましょう！
湘南の開放的な空間で、気持ちよく体を動かしながら、未来の自分に繋がる一歩を。
ご参加を心よりお待ちしております?

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開催レポート

6月21日（土）『さかもっちゃんねる湘南練習会』
supported by @tomorrowrund
ご参加いただきありがとうございます。
ストレッチで柔軟性を高めて、しなやかなS字ジャンプを！

30分の静的ストレッチ。
一人だと心折れてしまいますが、みんなとやれば深呼吸しながらじっくりできます。
その後のスピード練習は走り始めこそ、少し違和感を感じますが、慣れてくると自然とスピードが上がります。
ストレッチ前後のフォームも自分自身で感じながら行います。

速く走る必要はないです。自然と速くなります。

日々の生活での疲労は、スキマ時間を活用してポイントをストレッチ。
その努力にも感謝です！！
＃継続は力なり

さかもっちゃんねる練習会は、月一回（土曜日）9:30-11-30
※練習しながら走りのポイントを知れる！！初心者の方にはおすすめです！

【動画】
https://www.youtube.com/watch?v=wMZCB8kYb_I

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