福岡県（福岡市博多区）
東公園インターバル走・体幹トレーニング講習会 受付終了
- イベント主催者
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駅伝やリレーマラソン、ハーフ、フルマラソンのパフォーマンスは準備で決まる！
「脚を前で回す」フォームで、ケガなく楽にスピード練習するための動的ストレッチ・立ち姿勢・体幹トレーニング・ドリルをご紹介します
約60分の動きづくりの後に、ジョグ→流し→インターバル走を目標タイムに合わせて実施
ケガ予防 & コンディション作りを目的とした
少人数制のグループレッスンです
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- 開催日
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2025/4/29(火) 受付開始 08:00 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2025/4/14(月)00:00～ 2025/4/27(日)23:59
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- 会場
- 東公園 亀山上皇像前
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 講習会参加チケット :
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2,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- URL
- http://shimosako0219.wixsite.com/tapya
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー )
- イベント種別
- 講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者OK、中級者向け、上級者向け
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
- 特典有り、女性向け、医療・リハビリ
- 主催者連絡先
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HALE ALOHA（担当：下迫 淳平）
shimosako0219@gmail.com、090-9792-3664
〒812-0053 福岡県福岡市東区箱崎 - イベントID
- E0124161
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
駅伝やリレーマラソン、ハーフ、フルマラソンのパフォーマンスは準備で決まる！
ランナーが抱えるお悩み
「スピード練習したいけど、ケガしそうで不安」
「ブレーキ接地、腰が落ちる、足が後ろに流れる」
「シューズの反発が活かせていない」
「効果的なウォーミングアップが分からない」
「同じケガ、痛みを繰り返してしまう」
安全に、インターバル走の練習効果を高めるための身体づくり・動きづくりに取り組んでから走ることで
全身を使って楽に「脚を前で回す」フォームの感覚を掴みませんか？
約60分のエクササイズの後に、ジョグ→流し→インターバル走を目標タイムに合わせて実施
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
下迫淳平
ランニング学会に所属しており、最新の知見を分かりやすくお伝えします
ケガ予防 & コンディション作りを目的とした
少人数制のグループレッスンです
タイムスケジュール
2025/4/29(火)
- 08:00 - 10:30
- 約60分のマットを使ったエクササイズの後に、ジョグ→流し→インターバル走を目標タイムに合わせて実施します
イベント主催者
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーとアロマセラピストがタッグを組んで健康づくりをサポート
一生ものの「楽に動けるカラダ」を作るトレーニング＆コンディショニング、アロマセラピーを福岡市で提供しています
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