【イベント内容】
朝の時間帯に、頭も体もクリエイティブに動かしながら、効率的なランニングフォームを身につけるための動き作りとジョギングを行います。

フォームが崩れやすい人、スムーズに走れないと感じる人、そして次のシーズンで自己ベストを狙いたい人におすすめの内容です！

◎腰高フォームを習得するための動き作り
◎軽めのジョギングでフォーム定着
◎フォームのフィードバック

早朝から体を動かして、次のシーズンに向けて一歩リードしましょう！
皆さまのご参加をお待ちしています！

スケジュール
- 6:50 受付開始
- 7:00 イベントスタート（自己紹介等）
- 7:05 トレーニング
- 8:00 イベント終了

【講師】
高山敦史

ランニング専門パーソナルトレーナー。
YouTube「【タカヤマラソン】チャンネル」は登録者数10万人を超える大人気コンテンツ。
マラソンランナーに向けた痛み予防トレーニングやタイム向上トレーニングを発信している。
自身もフルマラソン自己ベスト2時間43分19秒で走るランナー。

【注意事項】
※ご参加には「Run&WALK One to Step」のご利用が必須です。
　別途施設利用料がかかります(1,100円(税込)/1回)。
※ビジター利用1100円（税込）のところ、Runtrip会員様は880円（税込）でご利用いただけます。
※ご利用の際はRuntripアプリのマイページ画面を受付でご提示ください。
※当イベントは雨天決行です。ただし台風などの荒天の際は中止になる場合もあります。荒天による中止が予想される場合はイベント開催日前日18:00頃にご登録のメールアドレスにご案内をお送り致します。
※本イベント参加中の参加者の疾病、事故、負傷などの場合において、本イベントのスタッフが参加者に対して応急処置をいたします。その権限を与え、医師、診療補助者、他の医療スタッフが推奨する治療や移動に従ってください。なお、医療費、通院費などは参加者自身の負担となります。