第2回ONESHIP練習会in皇居 〜マラソン目標達成に向けたトレーニング〜 受付終了

ONESHIP皇居練習会

〜マラソン目標達成に向けたトレーニング〜

4月からスタートするランニングチームONESHIP！
ONESHIPとして初の練習会を開催！
マラソン目標達成に向けて本気で挑戦する人のサポートを頑張ります！
1人では難しい練習を仲間と励まし合いながら一緒に乗り越えましょう！

以下、詳細となります。

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イベント概要

■日時:
2025/2/19(水) 19:00〜21:00

■集合場所
皇居外苑(公衆トイレ付近)
※マップに記載

■内容
S〜C
4km×2+800m×2
4km→3分休憩→4km→2分休憩→800m→1分休憩→800m

D〜F
4km×2+800m×1
4km→3分休憩→4km→2分休憩→800m

2時間45分目標
S.4km3.45 800m3.25

2時間50分目標
A.4km3.50 800m3.30

3時間0分目標
B.4km4.05 800m3.45

3時間15分目標
C.4km4.25 800m4.05

3時間30分目標
D.4km4.45 800m4.25

3時間45分目標
E.4km5.10 800m4.50

4時間0分目標
F.4km5.30 800m5.10

※内容や本数に関して目指している目標が違うので変更も可能です。お気軽にご相談ください。

▷ぺーサー陣
たむじょー
伊勢翔吾さん
蜂須賀源さん
米谷哲(てっちゃん)さん
内藤早紀子さん
工藤有生さん
小松陽平さん

▷スタッフ
たむじょー撮影者
青山さん

■スケジュール
19:00〜 皇居外苑現地受付
19:20〜 練習スタート（挨拶、自己紹介、写真撮影）
19:30〜 ウォーミングアップジョグ
19:35〜 動き作りドリル
20:00〜 練習スタート
21:00〜 イベント終了、解散

※小雨決行（悪天候中止）

■参加条件
マラソンで目標を達成したい方
※豊富なペース設定なので、自分のレベルに合ったペースを選択できます。

■参加費
2,500円(税込)　※当日現金支払いのみ

※支払い方法は当日現金のみとなります。
※参加費は当日受付時でのお支払いとなります。

◼️協力ランニングステーション
Re.Ra.Ku PRO竹橋皇居前店(リラクプロ)
（東京メトロ竹橋駅 4番出口より徒歩1分）
割引価格1,000円(税込)   ※当日現地決済
→施設利用料込み+バスタオル付き

必ずお伝えください↓
施設スタッフに「ONESHIP練習会」とお伝えいただくと上記の利用料金で利用可能です。

■注意事項
・寒いので上に着る服は必ずスタート地点に持ってきていただくようお願いいたします
・イベント中の写真/動画等につきましては、SNS等に掲載させていただきますので、予めご了承ください。
・悪天候（豪雨、台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など）等によるイベント中止や内容の変更については、前日18時までにメールにてお知らせいたします。
・万が一参加が出来なくなってしまった場合は、必ず事前のご連絡をお願い致します。moshicomのメッセージ機能もしくはスタッフへのお電話にてご連絡をお願い致します。（080-9080-1058）
・【保険について】当イベントの参加費に保険代は含まれておりません。イベント中に怪我が生じても責任を負いかねますので、ご了承ください。
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■主なメンバーについて
【本名】
田村丈哉　たむじょーYouTube
現在ランニング×コメディYouTuberとして活動しております。
チャンネル登録者数15万人突破！

【経歴】
市立船橋高校→帝京大学→YouTuber

【実績】
2018年箱根駅伝8区出場
2019年全日本大学駅伝1区出場
大学2年 関東インカレ3000mSC 準優勝
　　　　日本インカレ3000mSC 5位入賞
大学4年 関東インカレ3000mSC 準優勝

【自己ベスト】
1500m3分46秒48
5000m13分58秒25
10000m28分48秒91
ハーフマラソン64分17秒
フルマラソン2時間26分09秒

【意気込み】
陸上生活13年間+YouTube活動約5年間で得た知識や経験を活かして皆さんに最高のおもてなしができるよう一生懸命頑張ります！
持ち前の明るさを活かして満足感と達成感を感じて貰えるように努力していきます！
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【本名】
伊勢翔吾　いせしょうご

【経歴】
市立船橋高校-駒澤大学-コニカミノルタ株式会社(入社後5年コニカミノルタ陸上競技部に在籍。2023年9月末に退部。現在は一般社員として社業に勤める。)
高校時代は、３年時に全国高校駅伝で６位入賞。１区８位。
その後駒澤大学に進学し、２年時から箱根駅伝に３年連続出走。実業団ではニューイヤー駅伝６区を２度出走している。

【実業団】
ニューイヤー駅伝 6区 2度出走
2022年　別府大分毎日マラソン　　12位

【自己ベスト】
フルマラソン　　2時間11分32秒
ハーフマラソン　1時間02分38秒

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【本名】
蜂須賀　源　はちすか　げん

【経歴】
日本体育大学柏高等学校→國學院大學→コニカミノルタ株式会社(入社後７年コニカミノルタ陸上競技部に在籍。2024年３月末に退部。現在は一般社員として社業に勤める。)
JAAF公認ジュニアコーチ(資格申請中)
高校時代はインターハイ・全国高校駅伝に出場。大学では箱根駅伝に3回出場。実業団ではニューイヤー駅伝に3回出場、うち2回はエース区間の4区を担った。

【現在】
八王子市陸上競技大会5000m 優勝
39回白井梨マラソン 優勝30分10秒
30回手賀沼エコマラソン 優勝66分29秒(ゲスト参加のため正式記録なし)
ちばアクアラインマラソン2024　優勝2時間18分56秒
34回大田原マラソン　優勝　2時間19分57秒

【自己ベスト】
3000m 8分08秒70
5000m 13分55秒92
10000m 28分05秒32
10マイル 46分12秒
ハーフマラソン 61分46秒
30km　1時間29分56秒

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【本名】
米谷　哲　よねや　てつ

【経歴】
市立船橋高校卒業後、トライアスロンに競技を転向し、東京オリンピックを目指して活動。桜美林大学では、トライアスロンと駅伝部の二刀流に挑戦し、箱根駅伝予選会や日本トライアスロン選手権に出場するなど、幅広い競技で活躍した。

トライアスロン:
第21回日本トライアスロン選手権20位
第23回日本トライアスロン選手権16位
PB:
フルマラソン　　2時間23分46秒
ハーフマラソン　1時間06分50秒

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【本名】
内藤　早紀子　ないとう　さきこ
現 平山　早紀子

【経歴】
市立船橋高校→パナソニック女子陸上競技部
・2012 インターハイ3000m４位
（当時の千葉県高校記録樹立）
・2018.2022 日本選手権5000m出場
・2017.2018 全日本実業団対抗女子駅伝優勝
・2022 全日本実業団対抗女子駅伝2区区間賞
2023年3月に退部。現在は一般社員として社業に勤めながら、教員免許の取得を目指して通信制大学で勉強中。