５月１８日（日）となみdeRUN!【トレイル編】 受付中

　今回もコースをロングとミドルに分けましたので、どなたでも気軽に参加できます。もちろん、これまで同様、サポーターのランナーもいますので安全安心です。また、当日の体調に合わせてコースを変更することも可能です。
　ゴールの後は、自然の家のシャワーが利用できるほか、レストランでスイーツとコーヒーもお楽しみください。
　なお、前泊プランもありますので、遠方からお越しの方も安心してご参加いただけます！
　たくさんの皆様のご参加をお待ちしております。

【集合場所】
　富山県砺波青少年自然の家（駐車場あり）
【スケジュール】 ※前泊プランを含む
５月１７日（土）
　１７：３０～１８：００　前泊参加者受付
　１８：００～１８：２０　オリエンテーション
　１８：３０～１９：１５　夕食
　１９：３０～２１：３０　入浴
　２２：００～　　　　　　消灯
５月１８日（日）
　　６：００～　　　　　　起床・身支度
　　６：４５～　７：３０　朝食
　　７：４５～　８：００　部屋点検
　　８：００～　８：２５　当日参加者受付
　　８：３０～１０：４５　イベント
　１０：４５～１１：３０　シャワー、スイーツ＆コーヒー
　※天候、コース状況等により若干の変更があります。
【コース】
　ロング：　　　　トレイルコース約１１ｋｍ
　　　　　　　　　　（頼成の森方面予定）
　ミドル：　　　　トレイルコース約　９ｋｍ
　　　　　　　　　　（頼成の森方面予定）
　※距離に関しては多少変更するかもしれませんので、ご了承ください。
【持ち物】
　トレイルランニングに適したウエア・シューズ、内履き、着替え、シャワーセット、水分、マスク、保険証、熊鈴、参加費
（砺波青少年自然の家に飲料自動販売機・ボディーソープ・シャンプーあり）
※前泊の方は、宿泊用具のご準備をお願いいたします。
（アメニティーの備え付けはございません）
【注意事項】
〇荒天時は、コース等内容を変更させていただく場合がありますが、
　雨天でも開催いたします。
〇料金には、自然の家利用料・スイーツ・コーヒーを含みます。
　（保険加入については、各自でお願いいたします）
〇本事業中に撮影した写真は、当施設のホームページや広報活動に
　掲載させていただく場合があります。
〇風邪症状(熱・咳・鼻水)のある場合には参加をご遠慮ください。