Nightピラティス 受付中

☆イベント内容
Nightピラティス（グループレッスン）
身体の深層部にある筋肉（インナーマッスル）を鍛えます。
全身のバランスを整えたり、姿勢の改善が期待できるため、怪我のしにくい身体づくりやシェイプアップにも、効果的です。
また、呼吸に合わせて運動することから、ストレスの軽減にも役立つエクササイズです。

☆講師


【中安　友美】
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PHIピラティスインストラクター
JCAA認定ひめトレインスタラクター
JAAF公認ジュニアコーチ
スポーツリズムトレーニング・リズムステップディフューザー　
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陸上競技生活を引退後、運動とは無縁の生活。ネガティブで猫背・・・自分のことが好きになれませんでした。

しかしピラティスとの出会いで人生が一変。再開したランニングのパフォーマンスが上がっただけでなく、強くしなやかな心身を目指す中で笑顔が増えポジティブに。

ランニング、フィットネス、ピラティス・・・指導経験を活かし、多くの方が理想の身体を手に入れて笑顔になるサポートをいたします。


☆参加費用
２０００円／人
※現地にてお支払い
キャンセルは開始１時間前まで

☆定員
１５名

☆新規参加者特典
新規参加者の皆様には、感謝の気持ちを込めて、特別にCINEMACOFFEE　ドリップパック（３パック）を特典としてプレゼント?
※ドリップパックは主催者が指定したものとなります。

☆タイムスケジュール
１８：１５　受付開始
１８：３０　
　～　　Night ピラティス
１９：３０　終了

☆服装・持ち物
動きやすい服装
マット（レジャーシートも可）、タオル、水分補給のための水分

☆対象
どなたでも参加していただけます。
ただし、妊娠中の方、産後２か月経過していない方、産後２か月経過していても医師からの運動の許可がない方は残念ながらセッションをお受けいただけません。

☆特別営業時間のお知らせ
CINEMACOFFEEFIELDでは、通常18時までの営業となっておりますが、今回のナイトピラティスイベントに合わせて、営業時間を特別に20時まで延長いたします。セッションの後、お時間許す方は是非交流を深めてください。（テイクアウトも可、事情により変更になる場合もございます）

【注意事項】
１．撮影した写真等はWeb上でご使用させていただく場合があります。ご了承ください。
２．あらかじめ定めた時刻に開始しますので、出来るだけ遅刻のないようによろしくお願いいたします。
３．直前でのキャンセルはご遠慮ください。
４．ピラティス保険には加入していますが、万が一の事故やケガ等の際の責任については全て参加者個人が負います。主催者側に対する責任追及ならびに損害賠償の請求をしないことに同意の上参加をお願いいたします。治療費については加入保険の範囲において保険会社から支払われます。
５．マルチ・宗教などの勧誘行為、他の者への迷惑行為などは禁止いたします。
　主催者に発覚した場合は次回からの参加はお断りさせていただきます。
６．全てのハラスメント行為について容認いたしません。イベント途中においても確認次第途中退席いただきます。
　その他、ご不明点等ございましたらお電話・DMでのお問合せも受け付けております。
　
　kikiki PARK（担当　シラオ）
　Tel:0794‐88‐6199