SLOWLY　Run グルメ旅 受付終了

Slowly Run グルメ旅

「kikiki PARK（三木市）」をスタートして、「うるおい交流館エクラ（小野市）」までゲストの中安友美さんとコーベヤスポーツ三木店のスタッフと《スローでマイペース》に約１５キロを走るランニングイベントです。

ゴール地点の「うるおい交流館エクラ」では、おいしいごはんやおやつ、雑貨などの３３店が集うイベントが開催中で、走った後に参加者の皆さんと一緒にPICNIC気分で食べたり飲んだりしてワイワイ楽しく過ごしましょう！

さらに、参加者の方全員に下記を全てプレゼント

①出発前に【New-HALE テーピング】で準備万端！
②第１休憩ポイントでは【地元和菓子店ようきや の みたらし団子】でパワーチャージ
③ゴール地点では【CINEMA COFFEE ROASTERS☕からお食事と一緒にアイスコーヒーorアイスラテ１杯プレゼント】もご用意しました。
詳しくは下記をご覧ください！


‣日時：９月23日（月祝）９:00~（受付8：30）
‣集合場所：兵庫県三木市末広２丁目４ｰ16　kikiki PARK

‣コース：

往路　〔kikiki PARK〕～ラン～〔休憩ポイント〕～ラン～〔休憩ポイント〕～ラン～〔うるおい交流館エクラ〕
復路　〔うるおい交流館エクラ〕～ウォーク～〔神鉄小野駅〕～電車～〔神鉄三木駅〕～ウォーク～〔kikiki PARK〕※鉄道料金は参加費に含まれます

‣サポート体制：中安友美さん、コーベヤスポーツ三木店スタッフ４名（うち１名は、車両にてサポートします。）
‣参加者全員プレゼント：

【New-HALEテーピング体験会「X-TAPE（足首）、KneeDASH（膝下等)」】

【地元和菓子屋ようきや　みたらし団子　で補食(第１休憩ポイント)】

【CINEMACOFFEEROASTERS アイスコーヒーorアイスラテ１杯（ゴール地点）】

※X-TAPE(エックステープ)について
　近年多い厚底シューズは、クッションやソールによって筋力のダメージを抑えながらランニングを楽しむことが可能となりました。
　一方で厚底はソールが柔らかくて不安定な分、接地の際に左右にぐらつく身体を自ら安定させる必要があります。
　この横ブレを少なくし、前への推進力に変えてくれるのが、X-TAPEです。
　足首へのテーピングは、捻挫予防で使っている場合や、ランニングではなくトレイルランニングに使用するのではないかとイメージしている方も多いですが、実はロードで使用するのが一番適しています。

※KneeDASH(ニーダッシュ)について
　ランニング時に大きな負担がかかる膝蓋骨の下（膝下）に、ニーダッシュを貼ることで、踏み込みと着地の安定感が増します。着地の振動で揺れたままの筋肉は、跳躍動作時に筋力が消耗したり筋繊維に負担が掛かります。KneeDASHを貼ることで筋肉の揺れやブレを軽減します。

‣定員：15名程度
‣参加費：3000円/人（現地払い）
　※ゴール地点での食事代は含まれておりません

～タイムスケジュール～
・8:30　受付　
　　　　New-HALEテーピング体験
・9:00　kikiki PARK　スタート
・11:30　うるおい交流館エクラ　到着
・12:30　うるおい交流館エクラ　出発
・13:15　神鉄小野駅　乗車
・13:25　神鉄三木駅　到着
・13:30　kikiki PARK　解散

※スタート後の予定は前後する可能性がございますのであらかじめご了承ください。

【開催の有無】
　小雨決行・荒天中止
　中止の場合は、kobeyasports_mikiのInstagramにてお知らせいたします。