ランニング

奈良県(北葛城郡王寺町)

王寺ランナーズクラブ主催「第5回シーズン直前30㎞練習会」 受付終了

練習会 30人~49人 レベル問わず
5.00
イベント主催者

大和川にそそぐ葛下川の周回コース(1周=1,240m)を24周と240m走る30㎞の手作りの練習会です。6:00/km以内、6:00〜7:00/kmの2つのグループ(時差スタート)に分かれて行い、終了後は懇親会も予定しています。みなさんの参加をお待ちしてます。

  • 開催日
    2017/10/1(日) 受付開始 07:20 ~
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  • 申込受付期間
    2017/9/12(火)00:00~ 2017/9/27(水)23:45
  • 申込者/定員
    2/30人
  • 開催場所
    奈良県北葛城郡王寺町
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    王寺ランナーズクラブ主催「第5回シーズン直前30㎞練習会」 :
      1,500円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2017/9/29 23:45まで
URL
http://www.asm.ne.jp/~yosinori
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
練習会
規模
30人~49人
レベル
レベル問わず
当日申込
-
計測
有り
その他の特徴
-
イベントID
E0011179

奈良県北葛城郡王寺町の葛下川周回コース1周=1.24kmを24周と240m走ります。

スタートは「和の鐘」のところの1㎞地点です。

Aグループ=8時スタート(7時20分集合・受付)→キロ6分~7分ペースのグループ です。(15名)

Bグループ)9時スタート(8時20分集合・受付)→キロ6分以内のグループです。(15名)

昨年と同じく、2グループに分けて行います。

参加者の確認などのために集合時間は守って頂くようにお願いします。

ストレッチなど準備運動は各自でお願いします。

終了後、王寺大橋の下で簡単な打上を行います。

○周回チェックと最終タイムを計測します。(ラップタイムは、参加されるみなさんで計測していただくように願いします。)

○参加費1,500円(給水代 200円、お弁当、飲物代 1,300円)、ランのみで参加される方は200円を当日の朝に集めさせていただきます。

○給水をご用意させていただきますが、残暑も厳しいと思われますので、みなさんも飲物などをご用意いただけるようにお願いします。

   

それぞれのグループで、みなさんの目標ペースで走ってください。

気象条件にもよりますが、参加者全員が11時半~12時の間に終わるようにと思います。

王寺ランナーズクラブからもたくさんのランナーが参加します。みなさんの参加を心よりお待ちしてます。

 

○参加される方は、9月27日(水)までに、参加グループ(AかB)と懇親会参加の有無を連絡お願いします。

 

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イベント主催者

60代後半になりましたが、まだまだ進化を目標に走ることを楽しんでます。

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