　標高135ｍの砺波青少年自然の家を出発し、自然の家を中心とした起伏に富んだロード編です。走行距離11㎞、総上昇量200ｍ。もちろん、これまで同様、サポーターのランナーもいますので安心安全です。
　ゴールの後は、自然の家のシャワーが利用できるほか、レストランでスイーツとコーヒーもお楽しみください。
　今年最後の「となみ de Run！」に、たくさんの皆様のご参加をお待ちしております。
【集合場所】
　富山県砺波青少年自然の家（駐車場あり）
【スケジュール】
　　８：００～　８：２５　受付
　　８：３０～１０：４５　イベント
　１０：４５～１１：３０　シャワー、スイーツ＆コーヒー
　※天候、コース状況等により若干の変更があります。
【コース】
　自然の家を中心とした起伏に富んだ、11㎞(総上昇量200ｍ)ロード編。
【持ち物】
　トレイルランニングに適したウエア・シューズ、内履き、着替え、シャワーセット、水分、マスク、保険証、熊鈴、参加費
（砺波青少年自然の家に飲料自動販売機・ボディーソープ・シャンプーあり）
【注意事項】
〇荒天時は、コース等内容を変更させていただく場合がありますが、
　雨天でも開催いたします。
〇料金には、自然の家利用料・スイーツ・コーヒー・保険料を含みます。
〇本事業中に撮影した写真は、当施設のホームページや広報活動に
　掲載させていただく場合があります。
〇風邪症状(熱・咳・鼻水)のある場合には参加をご遠慮ください。　

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起伏にとんだロード11㎞【坪野・東別所方面】（コース距離 10.8km）

標高135ｍの砺波青少年自然の家を出発し、自然の家を中心とした起伏に富んだロード編です。走行距離は約11㎞、総上昇量は約200ｍ！
給水ポイントも3ヵ所設けます。

ロード

コース登録日：2024/7/27 15:02

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<blockquote class="moshicom-widget">【まもなく締切！】１１月２４日（日）となみdeRUN!【ロード編】 - 標高135ｍの砺波青少年自然の家を出発し、起伏に富んだロード編です。走行距離11㎞、総上昇量200ｍ。サポートランナーもいますので道に迷う心配もありません。
今年最後の「となみ de Run！」に、たくさんの皆様のご参加をお待ちしております。<a href="https://moshicom.com/107608/" target="_blank">https://moshicom.com/107608/</a></blockquote>
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