東京都（渋谷区）
ランニングクリニックとクロカン15km走で夏の脚づくり 受付中
- イベント主催者
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骨盤の使い方中心のランニングクリニックから、
日陰率85%のクロカンコースで脚づくり！
ペーサーと一緒にたのしもう！シューズは薄めがオススメ！
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- 開催日
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2024/8/12(月) 受付開始 08:00 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/7/3(水)10:06～ 2024/8/12(月)00:00
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- 会場
- 代々木公園西門（代々木公園駅30秒）
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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- 参加チケット :
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3,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- スポーツ
- ランニング(種目：その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- 30人～49人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
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- イベントID
- E0107460
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
東洋箱根ランナー今西くんを迎え
骨盤の動きを中心にランニングクリニック
その後、日陰の多いクロカンで15km脚づくりをしていきましょう！
（一周3km弱UPダウンあり.
日陰を走れる事、ロードより負荷がかかるので、
時短に）
4:30くらい/km グループ
5:00くらい/km グループ
5:30くらい/km グループ
6:00くらい/km グループ
こちらのグループは12km
（各グループにペーサーがいます）
ゆるゆる部75分
（ゆるく走る組で距離に関係なくゆったり時間走）
どのグループも途中歩いたり
お休みしてもokです
3km周回なので、出たり入ったりも大丈夫
8月12日（祝）7時50分受付開始
8時00分 ウォーミングUP
今西先生の骨盤ランニング講習
8時40分 ランニングスタート
11時30分 ラン終了 ストレッチ
リカバリー軽食タイム
Specialペーサーみどりちゃん！
水分はこちらでもご用意いたしますが、
マイボトルのご協力お願いいたします！
お荷物はシートを用意しますが
荷物の管理はご自身になってしまいます。
ロッカーなどをご使用ください！
代々木公園駅コインロッカー
https://www.tokyometro.jp/station/yoyogi-koen/shop/index.html#an15
付近のランステ
https://andmosh.com/
タイムスケジュール
2024/8/12(月)
- 07:50 - 12:00
- 8月12日（祝）7時50分受付開始 8時00分 ウォーミングUP
イベント主催者
歌って走って心と体の元気を発信！
シンガーソングランナーSUI
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