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多摩湖RC臨時練習会
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- 開催日
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2017/8/11(金) 受付開始 06:39 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2017/8/5(土)06:46～ 2017/8/11(金)00:00
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- 申込者/定員
- 1/18人
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- 開催場所
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東京都東大和市東大和南公園(玉川上水駅徒歩5分)
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 無料 :
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無料
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2017/8/11 00:00まで
- スポーツ
- ランニング(種目：ハーフ )
- イベント種別
- イベント
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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多摩湖RC（担当：畠中）
alupaka.komiya@gmail.com、090-7240-0502 - イベントID
- E0010245
集合時刻は東大和南公園に07：00、スタートは07：30です。
台風や雷雨等、よぼとの悪天候以外を除いて雨天決行します。
以下詳細。
・8月 11日(金) （南公園）
5000×4 repe +400×2本
13日の日曜練習会のメニューが、
400 ×10 インターバルですので、金曜は長めに設定しました。
開始を早めにしたので、暑さもそこまで気にならないかと思います。
＜日程＞
・7時30分：5000M 1回目
・8時00分：5000M 2回目
・8時30分：5000M 3回目
・9時00分：5000M 4回目
※4回目終了後、400を2本はフリーでお願いします。
1本やろうが、全部やろうが、各自の判断にお任せします。
また、途中から参加されてもいいですし、終わったら自由に解散してもらってOKです。
ちなみに私は、3′40、3′50、4′、4′10で通すことが目標です。
全部終わった後、希望的限定で打ち上げをやったとしても、お昼にはご自宅に戻れるかと思います。
ご検討よろしくお願い致します。
お手数ですが、参加希望される方は、人員掌握のためalupaka.komiya@gmail.comまでご連絡お願い致します。(多摩湖RC 畠中)
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