がんばれゆうすけさんのレビュー一覧
みどぽよ
気負わず参加できます
私にとって20kmはそれなりに心の準備が必要な距離です。この練習会は途中抜けokなので「足の調子が良くなかったら途中でやめてもいい」と思えるだけで参加のハードルがぐっと下がります。実際走り出してみると完璧なパースメイクにより普段より楽に感じられ、気づいたら完走していることもしばしば。足作りの練習に最適で、何度も参加させていただいています。ゆうすけさんのお人柄も素敵で、人気の理由も納得です！今後もお世話になります。
hinahina55
いいトレーニングになりました
1人では難しいインターバル走の1キロ5本をリズムよく取り組めます。今回初めてコンプリート出来て、次回少し速いペースで頑張りたいというモチベーションにもなります。
ツバサ3
初めての練習会
今まで1人で練習してきたのですが、集団でペーサーがいるとこんな楽に走れるのかと勉強になりました。目的のタイムごとにペーサーがいて長い距離をしっかり走れます。氷水もあり、リフレッシュできます。参加しやすい感じも良かったです。
ばうばう
初夏には、インターバルでピリッと！
氷水を準備してくれる時季になりました。
キロ5分を８割くらいの力感で走りきれることを目標にスタート。
キロ5分の雄ペースでも心拍が１１０前後。
GW最終日。ピリッと締めました。
しゅんぶた
「継続」は大事
体調不良で数日走れない状態で参加させて頂きました。ラスト1本はいっぱいの状態になってしまいましたが、ゆうすけさんや西谷さん、参加者の方々のおかげで、何とか完遂出来ました。「継続」は大事だなぁ、と感じた1日でした。また参加させて頂きます。
イベントでしか走れない
キロ5とキロ4に申し込みました。
キロ5はこなせましたが、初挑戦のキロ4は2本まででした。ゆうすけさんや綾子さんからの励ましでまた、挑戦しようと思いました。
代々木公園の木陰は、涼しくて走りやすかった。間に6kmJOG、終了後にダウンJOG合わせて20kmも走れました。
練習へのモチベーション低下のなかイベントでしか走れません。がんばれ自分。
edogawaakio
大勢で一緒に走るので走り切れました。
今回は5分30秒とあまり速くはないペースですが、マラソンシーズンオフ中でも定期的に20K走は必要と思い、またＧＷ中盤のダレた頃合でも有るので、参加しました。ペーサーのゆうすけさんのリードも完璧で、無理なく快適に走り切れました。暑い時期になっても月１で参加するつもりです。
Running Man 2024
マラソンの練習に最適！
フルマラソンのトレーニングに関するありがたいアドバイスをたくさんいただき、それだけでも参加した甲斐がありました！また20K走に参加したいと思います！
ひとりでは多周回は難しいけど、できます
GWの真っ只中、新緑の中、気持ちよく走れました。途中周回足りない？って感じたぐらい安定したペーサーのリードで心地よかったです
Eiger
マラソンシーズンに向けて
今回は、チャレンジしました。
また参加させて頂きます。
ばうばう
新緑、GW後半も気も強くスタート
GW後半、
代々木公園は新緑に包まれており、バラの花も咲き始めている中
２０K５分３０秒に参加しました。
気温は高かったですが、湿度は低めで気持ちよく走れました。
氷水も気持ちよい季節になってきました。
ありがとうございました。
Kei27T
ハーフマラソン前の調整練習で最適でした！
全体的はペーサーの森さんも金田さんも盛り上げてくださり楽しく良かったです。一点だけ6分ペースが、一周目からGARMIN上だと5:40から5:50ペースくらいで最初の4周が始まっていたため、少し着いていくのがきつく感じました。
ヨシパパ
練習会初参加。
ひとりではなかなかできないことがみんなでやることにより負担も少なく難なくこなせて良かった。
hinahina55
1人じゃないから頑張れる
ペースを保って20キロ走出来るので、ゆうすけさんの練習会で鍛えられてます。辛い時には途中で休めるところも体調に合わせられていいと思います。
Eiger
サブ4に向けて
今回は、早めに公園に来て、3周ウォーミングアップ後に5分/km参加したのが良かったのか、最初の一周目から調子が良く走れた。心肺強化には、最適なトレーニングです。次回は、一ランク上4.45/kmに挑戦したい。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加いただきありがとうございました。
強度の高いトレーニングを行う時は、15分くらい体を動かして
筋肉の温度をあげておくとしっかり動きますので、次回もウオーミングアップを行ってみてください。
1ペース目をゆっくりペースのウオーミングアップで申し込んで、
2ペース目で本練習
という形で2ペース申し込む方もいらっしゃいますのでご活用ください。
またみんなで鍛えましょう！
ドラキンパパ
４月の基礎作りには最適！
毎回ゲストランナーが豪華なので、20キロもあっという間に、楽しく走れました。
今後も参加したいです。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加いただきありがとうございました。
皆様のおかげで豪華ゲストペーサーをお呼びすることができています。またみんなで楽しく鍛えましょう！
エミュ
モチベーションが上がりました！
キロ6分のペーサーは森渉さん、とてもお話が上手であっという間の20キロでした。一人ではとても走れない距離ですが、楽しく完走出来ました。機会があれば、また参加させて頂きます。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加いただきありがとうございました。
たのしく走っていただけてよかったです。
またみんなで鍛えましょう！
激ヤセ親分
一人で長く走らない方は是非ご参加下さい。
ペースもしっかりと刻んで頂けますので、自分の走力を確認しながら非常に良い練習が出来ました。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加いただきありがとうございました。
皆様により良いトレーニングを行って頂けるように
運営していきます。
またみんなで鍛えましょう！
自分が走りたいペースが揃ってます
今回はキロ4’30”のチームで走りました。自分が走りたいペースが揃っていて、参加者皆が良い意味でドライ。だから1人で参加しても居場所に困ることなく、楽しんで走れます。秋に向けて6か月しかありません。じっくり練習、しっかり練習するには土日のこの会は有意義です。
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加いただきありがとうございます。
参加してくださる方が増えてきたおかげで、細かいペースでの開催が実現しています。
1人参加の方がアウエーにならないような雰囲気づくりも心がけていきます。
またみんなで鍛えましょう！
