「上り坂の走り方」のコツをつかみましょう。トレラン、マラソンどちらも坂道は重要ですよね。楽に走れるフォームを身に付け、目標達成に近づきましょう「がんばらないマラソン」のコツをつかみましょう。募集定員を少なく設定して、1対１で見られる時間を多くしています。RUNGRYは、全ランナーの目標達成を応援します
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- 開催日
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2024/1/21(日) 受付開始 11:30 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2023/12/27(水)00:00～ 2024/1/18(木)23:59
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- 会場
- 石原緑地公園(城南大橋ドッグラン)
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
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- 参加費
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- 坂道練習 :
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2,500円
- 坂道練習(午前のフォームづくり練習も出る人) :
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1,500円
イベント主催者への過去のレビュー
つっちい
初チャレンジで100マイラーになれました
無謀とも思える初100マイルレースを小海にしました。 藁にすがる思いで参加しました。...
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://tk-rungry.com/
- スポーツ
- ランニング(種目：その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
- 参加賞有り
- 主催者連絡先
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低酸素ジム ＲＵＮＧＲＹ
irun@tk-rungry.com、050-3698-8460 - イベントID
- E0098234
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
もっと楽に、もっと楽しく
“昭和の体育”みたいなランニングを変えます
上り坂もっと楽に走りましょう
【定員】
10人(先着順)
しっかり教えたいので人数少なめです
【目標】
登りの走り方を聞いてみる
力任せの走り方を変える
みんなと一緒に頑張ってみる
※走力レベルは問わずに参加できます
【内容】
①ウォーミングアップ
②上りの走り方講習
③坂道練習
【スケジュール】
11:30 受付
13:30 終了予定
【コース】
ロード(坂道)
【集合場所】
石原緑地公園
(城南大橋ドッグランでナビ検索)
【参加賞】
・補給食割引券 ¥1,000/回
・エネルギー補給食
【持ち物】
・水
・補給食
・現金
・スマホ
・ザック
集合場所からの移動あります
午前中も練習会あります(ゆるめ)
両方に参加する方限定で、午後は1000円引きでエントリーできます
https://moshicom.com/96571/
【コーチ】
白川裕登
栄養士/トレイルランナー
高崎市出身。34歳。
米国ウルトラランニングコーチ
ぐんまマラソン公式ゲストランナー
2020年 OSJ KOUMI 100優勝
2021年 同大会 準優勝
2022年 GONTEXみなかみ100k 準優勝
学生時代に箱根駅伝を目指すも、ケガで挫折。社会人になってからダイエットジョギングを始める。
トレーニングで大切にしているのは「量より質」
国内で数人しかいないランニングコーチ資格を持っています
練習会や、オンラインコーチなど楽に長く走るコツをお伝えします
Instagram フォローお待ちしてます^_^
【問い合わせ】
DMください
※お電話での受付は致しておりません
タイムスケジュール
2024/1/21(日)
- 11:30
- 受付
- 13:30
- 終了予定
イベント主催者
速いも遅いも関係ない。すべてのランナーを応援します
健康で楽しいランニングを続けていれば、目標も達成できます
大切にしていることは「走るだけじゃない・速くなるだけじゃない」
走ることで人と街を豊かにします
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