「がんばらないマラソン」のコツをつかみましょう。マラソンで4～5時間を目標に走る人向け。楽に走れるフォームを身に付け、少しだけスピード練習も予定しています。募集定員を少なく設定して、1対１で見られる時間を多くしています。RUNGRYは、全ランナーの目標達成を応援します
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- 開催日
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2024/1/21(日) 受付開始 09:00 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2023/12/27(水)00:00～ 2024/1/18(木)23:59
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- 会場
- 石原緑地公園(城南大橋ドッグラン)
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
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- 参加費
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- フォームづくり、スピード練習 :
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2,500円
イベント主催者への過去のレビュー
つっちい
初チャレンジで100マイラーになれました
無謀とも思える初100マイルレースを小海にしました。 藁にすがる思いで参加しました。...
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://tk-rungry.com/
- スポーツ
- ランニング(種目：その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
- 参加賞有り
- 主催者連絡先
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低酸素ジム ＲＵＮＧＲＹ
irun@tk-rungry.com、050-3698-8460 - イベントID
- E0098233
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
もっと楽に、もっと楽しく
“昭和の体育”みたいなランニングを変えます
「苦しいことも、皆と一緒なら頑張れる」という練習会ではありません
効率よい走り方を身に付けることが目的です
「がんばらないマラソン」教えます！！
がんばっているけど、もったいない人へ
目標達成してほしいので、集まってください！
【定員】
10人(先着順)
しっかり教えたいので人数少なめです
【目標】
マラソン4～5時間
※10㎞に出る人、走力に不安のある方も大歓迎の内容です
※「私は付いていけますか」という不安は必要ありません
【内容】
①ウォーミングアップ
②フォームづくり
③ちょっとスピード練習
目標タイムは、フルマラソン4～5時間
もっと早く走れる人も参加可ですが、ペースは合わせてください
効率的な走りを学びたい方、大歓迎です
少し前で引っ張てもらえたら、皆さん嬉しいと思います
【スケジュール】
9:00～ 受付
11:00 終了予定
【コース】
公園内ロード
【集合場所】
石原緑地公園
(城南大橋ドッグランでナビ検索)
【参加賞】
・補給食割引券 ¥1,000/回
・エネルギー補給食
【持ち物】
・水
・補給食
【コーチ】
白川裕登
栄養士/トレイルランナー
高崎市出身。34歳。
米国ウルトラランニングコーチ
ぐんまマラソン公式ゲストランナー
2020年 OSJ KOUMI 100優勝
2021年 同大会 準優勝
2022年 GONTEXみなかみ100k 準優勝
学生時代に箱根駅伝を目指すも、ケガで挫折。社会人になってからダイエットジョギングを始める。
トレーニングで大切にしているのは「量より質」
国内で数人しかいないランニングコーチ資格を持っています
練習会や、オンラインコーチなど楽に長く走るコツをお伝えします
Instagram フォローお待ちしてます^_^
【問い合わせ】
DMください
※お電話での受付は致しておりません
タイムスケジュール
2024/1/21(日)
- 09:00
- 受付
- 11:00
- 終了予定
イベント主催者
速いも遅いも関係ない。すべてのランナーを応援します
健康で楽しいランニングを続けていれば、目標も達成できます
大切にしていることは「走るだけじゃない・速くなるだけじゃない」
走ることで人と街を豊かにします
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