雨の天候ではありましたが、人が少なく、とても走りやすい環境でした。まさに距離走日和！

主催者の方々には、ドリンクやサプリメントをご用意いただき、ウォームアップやクールダウンも丁寧にご指導いただきました。おかげさまで、非常に質の高い練習ができたと感じております。

その成果もあり、2週間後の大会では自己ベストを更新することができ、大変嬉しく思っております！

コーチの方も熱心にご対応くださり、質問にも明確にお答えいただき、充実した一日となりました。

ぜひまた参加させていただきたいです！

駒沢公園でキロ5の25km走に参加しました。
小雨が降っていて、結果的には横浜マラソンと似たコンディションでの距離走が出来ました。

集まっているランナーは、サブ3〜3.75ということもあり、さほど指導する点がなかったようですが、私は疲労してきた時に反り腰になって脚を使う悪い癖があるようで、姿勢や肩に力が入らないよう細かくチェックしていただけました。

雨ということもあり少人数で、かつ、私が最も走力が低かったので気にかけて頂けたので、ただの距離走以上の価値を感じました。
また、コーチが明るく気さくでしたので、初めてでも終始楽しく、また、指導するところは指導いただけたので、大変満足しています。
平日は仕事の都合で参加できないので、また週末の距離走に申し込もうと思いました。