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怪我なく楽に早く長く走るための、ランニング前のストレッチやアップ、フォーム改善の練習法、坂を攻略する思考、脚つり改善のおすすめの品やリカバリー法等々、世界一の方からアドバイスは説得力が一味違いました。明るいお人柄も相まって、楽しく学びが多い時間でした。お値段以上！以上！ありがとうございました。