初中級向けで主に初級者寄りの内容でした。ウエットスーツの着こなしや伏し浮きの手の角度、ブイ周りのテクニックなどのレクチャーは目から鱗の学びもあり有意義でした。また、実践では一人一人きちんと見て指導いただきその場で修正できるのがとても良かったです。大会前の海練として有益なレッスンだと思います。

当日水温も低くめげそうでしたが、松下先生のわかりやすい説明元気一杯のご指導にとても感動しました。また練習会に参加したいと思います。ありがとうございました

【海】について丁寧に教えてくれます。
海スタートのトライアスロン出場のため
このイベントに参加しました。
プール程度の水深エリアで
波、うねり、風　、干満等の基礎知識や
泳ぎのコツ、ヘッドアップ、ブイのまわり方の実践。
駆け足のレクチャーではなかったので
隙間時間で自由に確認できたのも良かったです。
いろいろ確認できたこともあり
海への恐怖心はとても少なくなりました。
今秋のトライアスロンでも無事泳ぎ切れそうです。

初心者にやさしい海練習会　波が高かったけれど海遊び感覚で楽しみました　動画とテクニックマニュアルをメールで送ってくれるのも親切

材木座の海でOWSの講習　初級者・初心者対象の回だった　講習後に講習内容や講習中のレクチャーがメモ書きでメールで送ってくれた　GoPro動画もふんだんに撮ってくれたので、事後に自分の泳ぎやストロークを自己チェックできた　講習料のほかにOSJクラブハウスの使用料（快適シャワー付き）などがかかるので、コスパは他のOWS講習会と同額レベル　大会で記録を残している”現役”スイマーのコーチの指導なので、「なるほど感」はいっぱい

海の講習が初めてでしたが、とても丁寧に教えて頂きました。海の泳ぎは全然違くて勉強になりました！
現役の方なので、うみおんなさんを応援しております
また機会がありましたら　よろしくお願いします。

7月ラフウォーター初参加にむけて、うみおんなさんの2回目の海練に参加。スイム練習や現役スイマーの海泳ぎのテクニック指導は、初心者にもわかりやすく参加してよかった。海はまだ不安があるけれど、プールで復習練習して初レースにのぞみます。

初めての海でしたが分かりやすく丁寧にご指導して頂きました。非常に有意義でした。

ウェットスーツの着脱から海での泳ぎや注意事項を丁寧に教えていただき、ありがとうございました。少しずつですが波に慣れてきました。