小２の息子が参加させていただきました。
最初は緊張していましたが、子どもにも分かりやすい説明で、基本的な身体の動かし方を教えて頂き、すぐに楽しそうに身体を動かしていました。
後半のトラックでのランニングは、タイムを計りながらペース配分の仕方を教わりました。これは息子には難しかったみたいですが、教えて頂いた事を思い出して本番まで練習すると意気込んでます。
無料でこのような講座を開いて下さった神戸新聞社さまと姫路信用金庫さまに感謝です。また来年もエントリー出来たら是非参加したいです。

初心者から上級者まで満足出来る内容でした。
トラックを走る実技もあり良かったです。
講義もレース、練習内容について丁寧に説明があり参考になりました。
また「初級」「中級」「上級」と機会が有れば開催して下さい。

体育館や競技場で準備運動や、ランニングの基礎が学べました。
無料で開催していただけたのが、とてもありがたかったです。

小学生の娘と参加しました。無料でこの内容は素晴らしいと思います。私はフルマラソンに出るのですが、フルマラソン向けの方は満席でした。でもこちらの講座でも得るものがあり、モチベーションアップに繋がりました。プレゼントのバッグは娘が喜んで使っております。ありがとうございました。

娘が参加しました。1人での練習はすぐやめてしまいますが みんなと一緒に走ったので頑張って走れました。
ありがとうございました。

高齢の初心者なので参加には不安がありましたが
大人は怪我防止の為、体を温めてからストレッチをするなど
基本的なことを学べてとても勉強になりました。
これからも無理せず、ランニングを楽しみたいと思います。
ありがとうございました。

講義も丁寧で外ラン指導も的確で解りやすかったです。

練習前の身体の準備運動、動的ストレッチなど説明しながらテンポ良く実施して頂き、その後は細やかなステップ、身体の使い方を実践しました。走るための基本的な動作から無駄なく早く走るための足の着き方など、とても参考になりました。

無料できちんとした指導者の教えを受けることができ、大変参考になりました。

とても楽しい時間をありがとうございました！
会場に行った時は1人で少し不安でしたがその不安が吹っ飛ぶぐらい楽しかったです。マーカーやラダーなどを使ったトレーニングは、今後も自主トレなどにも生かしていきたいと思います。サブトラでのインターバルは、久しぶりだったので少し疲れましたが最後の1km全力は、木田コーチが引っ張ってくださったおかげでとてもいい感じに終えれて嬉しかったです。普段1人で練習しているので幸せな時間が無料で過ごせて最高でした。来年も機会があれば絶対に行きたいなと思います。

駅から遠いし、バスもないのでそこだけはきつかったです

子供が参加しました。色々なお話とトレーニングとかをして楽しかったと、言っていました。またあれば参加させていただきたいです。

一人ではなかなかしないビルドアップ走ができて大変良かったです。
また参加したい。

大変丁寧でわかり易い指導で大満足しました。

初マラソン前であり、コーチがペース配分等わかりやすく説明してくださりました。ただ、トラックがサブトラックで300m周回だったので距離の感覚が掴みづらかった。時間が許されるならばビルドアップは30分×3段階がよかったです。15分だったのでペースが上がり過ぎてしまいました。
イベント終了後もガーミンの不明点の問いかけにも快く対応してくださりコーチにはただただ感謝です。

アップ＆柔軟の仕方、地面を蹴るイメージの作り方、足の回転を意識してペースを上げる方法、ビルドアップという練習法。全て新鮮で学びになりました。
ありがとうございました。

今まで参加したことのあるランニングクリニックは、運動量が思っているよりも少なく，物足りない感じがしていました。今回参加させてもらったランニングクリニックは、運動量も、限界の丁度手前という感じで、親としては、いつも以上に頑張っている子供の姿が見れて、とてもよかったです。しかも，参加無料でしたし、メニューも理論的な感じだったので、親も勉強になりました。次回もこのようなランニングクリニックがあれば、ぜひ参加したいと思いました。今回はありがとうございました！