今まで意識した事もなかった足の指の使い方、歩くリズムの大切さや上半身の力を徹底して抜いて歩く事の大切さなどを教えて頂きました。
後半の実習では、実際に外で実践してアドバイスをいただいて、今まで自分なりには歩き方の研究をしているつもりでしたが、足指、足首、膝、股関節、お腹、胸、肩、腕などにいかに無駄な力を入れて歩いていたかを痛感しました。
教えて頂いた事を少しずつ確実に身につけて洗練した歩き方を身につければ歩く事が愉しくなって、
今までとは違った充実感を持って日々を過ごせると思いました。
これから練習して大会に参加するのが楽しみです。