参加するにあたって緊張していましたが、2人のコーチもお気遣いもあり、入門だけあって、走り方、走るときのコツや、ステップの踏み方等レクチャーから実践へととてもためになりました！また教えていただきたいです。ありがとうございました

20人以上でびっくりしたが、コーチも二人で休憩も適度にあり、声かけもしっかりしてくれたお陰で無理なく楽しめた。トレイルのマナーや、走り方等の基礎もしっかりと学べる。
まだまだ暑かったが、最高のトレイルデビューだった。

主催者のガイド、指導、フォロー、盛り上げが素晴らしい！

トレランイベントに初めて参加しました
初心者には辛いコースでしたが
ペースがゆっくりだったので
なんとか着いていけました
機会があればまた参加したいです！

初めて参加しました。登り降りの体の使い方のレクチャーと練習もあり、トレランを始めたばかりの自分には大変有意義でした。
また参加したいと思います!

トレランの基本動作や走り方を教わり、気持ちよく走れました！

集合時間や場所の丁寧な連絡から、走行中のポイントや休憩時間のタイミングも適宜、参加メンバーの状況を把握しながら無事に完了しました。

更に健康管理の方法やサプリメントの提案まで、細かいところまでご配慮いただき、今後のトレーニングにも身が入ります。
こちらの主催者のイベント、是非オススメです！！

トレランのマナーや走り方なども教えて頂き、
トレイルがはじめての方でも安心して参加できるものでした。
スタッフの方もとても良い方たちで、とても楽しく走れました。

入門向けに参加したので、走るペースはゆったりとしたペースで無理の無い速度で走りました。
私は、普段はロードでマラソンの練習としてもっと早いペースで走っているのですが、
山で走ると普段とは違った筋肉を使ったようで、ゆったりとしたペースでも良い意味で翌日にもちょっとだけ疲れも残り、
マラソンの練習としても役立ちました。

また、当日にスタッフの方が撮影した写真や動画も、後ほど共有してくれました。
良い写真や動画が撮れていて、きれいにまとまっていました。

とても良い内容でしたので、また参加したいです。

ロードしか走ったことがなく、初めてのトレイルランニングに朝からドキドキでしたが、主催者のお二人がとても親切で気さくな方達で、足運びの説明等もわかりやすく丁寧で、すごく為になったし全体の雰囲気も楽しかったので是非また参加したいなぁと思います。
他の参加者の方々も皆さんフレンドリーでお話しやすく、いろいろ教えて頂けたり、この場をお借りして感謝申し上げます。有難うございました。

トレラン歴30年の経験豊富な指導者が、トレランの基礎からしっかり教えてくれました。本当に初めてでも安心だし、今まで走ったことがあったとしても、やっぱりちゃんと教わると、のぼりも下りも走りが改善されると思いました。また、ちょうどいいころ合いで休憩をはさんでくれるので、それもよかったです。人数が集まりにくい平日にも開催してくれているのが、とてもありがたいです。トレランは登山者が多い山だと迷惑になりかねないのですが、平日だと山もガラガラなので、走りやすかったです。

下り道での足サバキや、登坂での呼吸法などすぐに実践して役にたつ内容でした。
休憩中に主催者＆トレーナーさんから補給食・ドリンク・普段の食事・調味料・サプリなどについてのレクチャーもあってためになりました。

参加させて頂きありがとうございました。
初心者向けに丁寧なレクチャーに加えて、
所々ではその地場の歴史も教えて頂き
トレーニングしながらの観光気分で
とても楽しく気持ちよく走れました。
また参加させて頂きたいと思います。

初めての参加でしたが、ＳＴＡＦＦの方の優しい引率でムリなく走れました!
ロードを月120キロ位は走っているのですが、なかなか高負荷を掛けれていなかったようで、太もも　特に前側が
パンパンになりました。今はスーツのズボンが少し窮屈です。
ちょっと危険なところもありましたが、とても有意義な練習でした。
ありがとうございました。

こういったイベント自体初めて参加させていただきましたが、トレイルランで必要な走り方のコツ等今まで教わったことがありませんでしたが、分かりやすく教えていただき、その場ですぐ練習できたこと。
先生方や他の参加者の方々もとても優しい方々ばかりで、一人で参加した不安もすぐ吹き飛んだこと。大満足でした。何より、自然のなかをみんなで走るのが本当に楽しかったです。
みなさんありがとうございました。またトレーニングを積んで、参加させていただけたらと思っています。

このような練習会に参加するのは初めてで他に参加者はいるのだろうかと思っていましたが、思ったよりも参加者が集まったことと、何より参加者のマラソン等の記録を把握されていることに感心しました。今回はハプニングもありましたが、適切な対応をされていたのもよかったと思いました。また違うコースでも参加させていただきます。

自分のランニング経験と登山経験を一応鑑みたはずなのに、全然足りないことがよくわかりました。自分の体力、筋力がどこにあるのかというのを知るのにとてもちょうど良い負荷になりましたし、あとトレランというジャンルに足を踏み入れるいいきっかけになりそうです。
ご指導もやりすぎずやらなすぎずというちょうどいい塩梅ったし、距離感がちょうど良いです。

上り下りの走り方を始め、考え方の部分や、身体のメンテナンスのアドバイス&おすすめアイテムまで教えていただけました。
途中に撮影タイムを入れて下さり、走ってる様子やフォームチェック用にと後でデータいただけました！
近場の人はもちろん遠方からの参加でも気軽に参加でき、満足過ぎるイベントでした！
また機会を見つけて参加したいと思います！

レクチャーはとても分かりやすく、もっと鍛えてできるようになりたいな思いました。ラン以外にも食事やケアなど質問すると教えてくださいます。インストラクターさんの後ろを走らせていただいたときには、足をつく位置を見ながらついて行ったら、苦手な下りがとてもリズムよく下れる体験ができ、スビートは遅くても感激しました。今後もこの体験を忘れず楽しみたいと思います。

今回はとても意義深い時間をありがと うございました。コロナで一度離れてしまったトレイルランでしたが、怪我なく完走できたこと、要所要所で大変貴重なお話を聞けたこと、細部までエ夫されたコースや内容だったこと等、終わってから筋肉痛と共にしばらく感慨に耽っていました。
実は前日からの腰痛に加えて、最初の登り続きを全く想定していなかったこともあり、頂上に辿り着いた時には既に熱中症気味だったのですが、途中から「ここまでの積み重ねや盛り上がりに水を差さない」という一点に注力することで、何とか次に繋がりました。
今回の体験は「年寄りの冷や水」的な教訓にもなったように思います。日頃の準備の大切さも改めて実感しました。確かな実績がおありの方々なのでしょうね。次のステージへのテーマが一致しましたら、また参加させてください。どうぞ宜しくお願い致します。

初めてトレランに参加しました。
主催者の方も参加者の方もいい方ばかりで
とても楽しく走ることが出来ました！
登り方や下り方のレクチャーや豆知識もたくさん聞けて
とてもいい雰囲気でした！
トレランが好きになりました。
また参加させて頂きます！！