秋の大会に向け、練習ができていず、なんとかしないといけないと思っていた最中、見つけて参加しました。
人数が多く、ベースが落ちても、ついていける人が多く最後まで（20分前でリタイヤしましたが）頑張れました。
給水や食べ物も多く、会費の割に非常に充実していてよかったです。
チームで参加している方多かったようですが、一人でも楽しめました。次回も参加してみたいです。

30℃の暑い中で行われた3時間走。
2.7kmの周回ごとに給水とかぶり水に助けられ、ヘトヘトながらも完走できました。夏に走れず自信喪失してたので、3時間練習できたことが有難いです。

後半になるとフルーツやコーラも登場するエイドが、参加費からすると驚きでした。出すタイミングも絶妙。

誘導の方も慣れていて、周りの車や市民に気を配られていてさすが長く続いているイベントだと感じました。
来年も参加します。

今年4月からランニングを始めて、ランニングフォームから改善していき、初めは5000TTをはしりました。
陸上競技場に未経験者の自分が立っていることすら、奇跡。
スタッフの最後まで、励まし一緒に走ってくれました。
ありがとうございます

足指マッサージ法や、素足ラン、組み分け400インターバル、うまい棒リレーなど、勉強になりました。

組分けインターバルは、良い練習でしたが、ペーサーが
いれば尚　良かったかなと思います。練習前の講義は
大変参考になりました。トラック練習は普段出来ないので良い経験になりました。ありがとうございました。

久しぶりのタイムトライアルでとても楽しかったです！もしできたらSEIKOのタイム表示があれば分かりやすかったです！あと、他の方の申請タイムがあれば競いやすいと思いました。
でも、全体的に大満足でした！また参加します！

参加させてくださり、ありがとうございました。ほんとに市民ランナーも競技者も集まっていて、和気あいあいという言葉が似合いつつ、走る時は真剣勝負をする雰囲気や空気の流れもとても良かったです。

尼崎走ろう会のイベントに初めて参加しました。
地味なイメージを持っていましたが今回の「3時間走」には大変多くの方（100名？）が参加され、賑わっていましたし、エイドや2.7kmの周回コースの至る所にメンバーが立って声援を送るなど、大変感動しました。今回は2時間でリタイヤし、最後まで走れなかったですが、スタッフの皆さんの尽力に感謝です。

マラソンシーズンに向けていい練習機会です。給水、フード、かぶり水、ブルーシートがあり、内容は充実していました。コースは堤防のややきつい登り下り以外はフラットで、一部は日陰になっていました。当日はとても暑く、もう１，２週間後の開催を検討しても良いかなと思いました。

気候、コース、時間、全てにおいてタフでしたが、よい練習ができました。
参加費も安く、尼崎走ろう会の皆様もフレンドリーでとてもよい練習会でした。

なれた運営でスムーズな受付。コロナ明けに楽しく、気持ちよくランニングできました。初秋の時間走は冬に備えて貴重な大会、またよろしくお願いします！