フレンドリーさぬがさんのレビュー一覧
suuisui
友達作りにも！◎
記載通りキロ7~8のペースで走ってくださりますし、先頭を順番に交代してくださり代表の方とお話させてくれます。
予め、｢気の合う人が見つかれば、連絡先交換もOKです｣と言ってくださったので、最後まで残った女性5人で意気投合し、そのままスタバ女子会をして連絡先を交換できました。
参加したのは1日ですが、これからもラン友として繋がれるのは心の強い味方です。
すごく良い一日になりました。
ありがとうございました！
フレンドリーさぬがからの返信
suuisui様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
楽しめたようで良かったです！
またのご参加お待ちしてます(^^)
mitsuko325
フルマラソン前のLSDに最適でした
脚の故障や病み上がりで完走できるか不安面もある中での参加でしたが、その思いはすぐに払拭され、終始楽しく走れました。試走中、前後に敵技様々な情報やアドバイスを頂け、ペースもゆっくり、休憩も多くて、文言通り初心者向けで無理なく完走できると思います。何より大勢のお仲間とのランは心強く励みとなりました。また参加します。有難うございました。
フレンドリーさぬがからの返信
mitsuko325様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
為になったようで良かったです！
またのご参加お待ちしてます(^^)
かーくん2
マラソン本番に向けての練習に最高です。
マラソンコースを事前に知っておいて、参考になららまささた。上り坂が、どのへんにあるかとか、わかっているとペース配分を間違わなくてすみそうです。参加する前に一度コースを走っているので、不安もなく本番ランができそうです。
フレンドリーさぬがからの返信
かーくん2様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
コース把握できたようで良かったです！
またのご参加お待ちしてます(^^)
naomikiakemi
初心者向け マラソン試走会ラン
奈良マラソン試走会では、インストラクターのさぬがさんが、フルマラソン42.195kmを走りきるためのフォームの指導や、フルマラソン対策のポイント・コツなど、さまざまなアドバイスをしてくださいました。
この試走会の魅力は、ラン仲間と会話をしながら楽しく走れ、よい刺激を受けられることだと思います。
参加された方は、このような機会を作ってくださったことに対して、それぞれが参加してよかったという思いや、感謝の気持ちを持たれるのではないでしょうか。
休憩を入れながら、7～8分／kmのペースでしたが、42.195kmを走り切れたことは、大きな自信につながります。
さらに、この機会をきっかけに、新たな目標を設定し、次の日からの行動が変わると思います。
僕の場合は、次のような目標を設定しました。
「毎日、できるだけ朝に30分以上走る習慣をつける（たまに走れないときは仕方がない）」
また、来年も参加したいと思いました。
ありがとうございました。
フレンドリーさぬがからの返信
naomikiakemi様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
朝の習慣、素晴らしいですね！頑張ってください。
またのご参加お待ちしてます(^^)
足が鍛えられました
人混みの多い中を走るので途中見失ったり、はぐれないか少し心配にはなりました。また参加人数多く通行人の方にご迷惑おかけした場面もあったよう感じました。もう少し人数は調整できればよいのかな？と思いました。でもランニングは楽しく参加者の方ともお話しできてよかったです。
フレンドリーさぬがからの返信
mei.様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
足が鍛えられて良かったです！
参加したい方には出来る限り参加させてあげたいと思ってます。(大会前に自信をつけてもらいたい)
またのご参加お待ちしてます(^^)
swimlover
次回に期待
左のふくらはぎが強烈に攣って、6kmでリタイヤしました。一週間前に参加した42kmを歩くイベントで完歩した影響があったと思います。さぬがさんのプログラムへの参加は今年4月の青梅高水試走会が最初で今回2度目です。短い距離でしたが、コンビニやトイレ休憩などよく計画されていたと思います。都心を巡る機会はないので、次回も参加したいとと思います。
フレンドリーさぬがからの返信
swimlover様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
一週間前に42キロ完歩後、42キロランのイベントへのチャレンジ素晴らしいです！
またのご参加お待ちしてます(^^)
JUJU
山の手ラン
フルマラソンの練習に山の手ランに参加してきました！
ゆっくり走るので普段なかなか長距離走れていなくても
走りきる事が出来るので達成感も味わえます！
さぬがさんのイベントは楽しく気軽に参加出来るので、
また今後も参加して行きたいです！
フレンドリーさぬがからの返信
JUJU様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
楽しく為になったようで良かったです！
またのご参加お待ちしてます(^^)
たけうちゆうき
練習に最適！
初心者ですが22km走れました！走り方のレッスンもわかりやすく、みんなで走るため、走りやすいです！練習不足での参加でしたが、休憩も多いため、安心して走れました！
フレンドリーさぬがからの返信
たけうちゆうき様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
22キロ完走おめでとうございます！
為になったようで良かったです。
またのご参加お待ちしてます(^^)
ホリオタクト
フルマラソン未経験に最適
フルマラソンを控えており、42キロを走ったことがなく、練習の目的で、参加しました。
体力にかなり心配があり、イベント中も途中で離脱を何回も考えましたが、主催者、関係者の方々が声かけや、度々の休憩があったので完走できました。
簡単な準備体操、走り方、休憩時の栄養剤等のレクチャーもあるので、初心者にはとても良いイベントだと思います。
ルートも山手線の各所を回るので、東京の観光巡りにもなり、そこもおすすめできるポイントです。
フレンドリーさぬがからの返信
ホリオタクト様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
為になったようで良かったです！
本番頑張ってください。
またのご参加お待ちしてます(^^)
まいくいとう
ありがとうございます。
皆でわいわい走れて楽しかったですが、ペースがやや遅め過ぎではと思ってしまいました。キロ7分程度が丁度良いのではと思いました。
フレンドリーさぬがからの返信
まいくいとう様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
楽しめたようで良かったです！
ペースがキロ7～8分だったので初めて42キロ走れた方多くて良かったです。
またのご参加お待ちしてます(^^)
タコス1973
ランニングの本当の初心者には向かないかも
普段からランニングやマラソン大会に参加している人は、マイペースキープの練習(早く走りすぎない意識付け)になる試走会だと思いました。また、楽しく話ながら走れる余裕のある方にとっては、とても楽しい練習会だと思いました。
しかしながら、本当の初心者(これからジョギングやマラソンを始めようとしている方)には、走っている様子やフォームなど、観察、指導していただける方が伴走されない(基本は先導コーチ１人のみ)ので、色々と不安になることが有ると思います。
本当に初心者で参加されたら無理をしているのかどうかも、気づけないでいきなり動けなくなったらどうするか、不安になるかもしれません。
本当の初心者の場合は、別の個別指導の教室とかに申し込んだ方が良いのではないかと思いました。
フレンドリーさぬがからの返信
タコス1973様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
距離延長して37キロ完走おめでとうございます、素晴らしいです！
今回のコースがコンビニ、駅少なく、アップダウンありやや初心者向けではないかもしれませんが。
初心者で１人で長く走れない方には、みんなで走ると楽に走れるので逆にオススメです、僕や先輩ランナーさんからアドバイスもいただけるし、１人で倒れたら大変ですが、みんななら安心です。
またのご参加お待ちしてます(^^)
みさa
今まで長い距離を走ったことない方にも。
今まで、長い距離を走ったことがなくても、みんなで走ることで頑張れました。
走りきることで自信になり、今後も頑張ろうとモチベーションにも繋がりました。
参加してよかったです。
フレンドリーさぬがからの返信
みさa様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
為になったようで良かったです！
またのご参加お待ちしてます(^^)
山手線一周、楽しみにしていました！
山手線一周を楽しみにしていましたが、仕事で都合が付かずご連絡すると他の企画に振り替えていただけるとのこと。対応に感謝いたします。
次回を楽しみにしていますので、どうぞよろしくお願いいたいます！！
フレンドリーさぬがからの返信
ハヤヒロ様
さぬがです。
この度はレビュー投稿誠にありがとうございます。
次回、お待ちしてます。
mura
海老川のエビ食べれるの？
千葉県船橋市の観光ラン参加しました。都内へ通勤便利ですし、たくさんの方が住んでいて活気のある街でした。当日雨でご紹介されたランニングコース(海老川沿い)や競技場のある公園に、誰も居なかったですが、お天気なら、子どもたちが走り、シニアがウォーク、ピクニック等の映像が思い浮かびました。そして、そして、ちょっぴりドキドキしたのは、船橋競馬場へ足を踏み入れたことでした。ランチョさん動画観ましたよっ。challenge joy のタオルありがとうございました。船橋を身近に感じた1日でした。
フレンドリーさぬがからの返信
mura様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
天気は雨だったですが、楽しめたようで良かったです！
またのご参加お待ちしてます(^^)
ひとまこ
自信がついた試走会
初めてのフルマラソンをイメージして走り切ることができました。距離は自分で決めることができたので無理だなぁって思ったらそこでやめても可でしたのでやれるところまで頑張ってみたらみなさんと一緒にゴールができました。フォトタイムもありまたコンビニ休憩タイムもあり思い出も作ることができました。さぬがさんのさりげない優しいお声かけに励まされました。次回機会ありましたら参加したいと思います。ありがとうございました。
フレンドリーさぬがからの返信
mako様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
為になったようで良かったです。
本番頑張ってください！
またのご参加お待ちしてます(^^)
たつや
青島太平洋マラソン試走に良かった
色んな方が参加している試走会でした
青島太平洋マラソンの試走にはとても良かったです
また、開催されればぜひ参加したいと思います
フレンドリーさぬがからの返信
たつや様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
為になったようで良かったです！
本番頑張ってください。
またのご参加お待ちしてます(^^)
おすしですし
フルマラソンの距離を歩けるかの検証
ランニング初心者です。フルマラソンを目指すにあたり、どれくらいの距離なのかを体感すべく参加しました。あいにくの雨でしたが、ストレッチをして出発。女性が多かったのでトイレ休憩に時間を要しましたが、一人だと歩けない距離も皆さんで歩くとなぜか歩けました！
あいにくふくらはぎがつって途中離脱しましたが、東京マラソンのコースを体感できて、色々な方とお話しできてとても楽しかったです。
参加者の中には色んな競技の経験者がおり、刺激にもなります。
フレンドリーさぬがからの返信
おすしですし様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
為になったようで良かったです！
またのご参加お待ちしてます(^^)
アーボンチャン
練習不足の足作り
キロ7分30秒～45秒の完璧なイーブンペースで、変動無く走りやすかったです。途中のコンビニもしっかりはあくされてて助かりました。安心して参加できるイベントです。
フレンドリーさぬがからの返信
アーボンチャン様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
為になったようで良かったです！
またのご参加お待ちしてます(^^)
Nabe!
青太に向けた練習になりました
宮崎県に転勤し、青島太平洋マラソンにエントリーしたが、中々良い練習会がないと思っていたところ、山手線一周でお世話になったさぬがさん主催のイベントを見つけ、エントリーしました。これも何かの縁かもしれません。
人数にもよるかもしれませんが、進行がより円滑で、しっかり走り切ることが出来ました。途中で抜けやすいのも、良いポイントと思います。47都道府県制覇まであと少しですね。益々のご活躍を期待します。
フレンドリーさぬがからの返信
Nabe!様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
為になったようで良かったです。
本番頑張ってください！
またのご参加お待ちしてます(^^)
