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ここしばらくいろんな大会の中止が増え練習のモチベーションが下がりサボり気味で久しぶりのトレイルランニングはやや不安もありましたがコースもさほど厳しくなく楽しめました。
日頃からの体幹トレーニングの仕方、トレイルの登り方の説明及び実践は、苦手な私にはいい刺激になりました。
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