初ウルトラマラソン！自分なりに対策方法を考えていたところ、柴又100KのHPで当イベントを発見！
下記講座内容
・ウルトラマラソンの心得
・柴又100Kの特徴
・必要な準備
・必要なトレーニング
・日頃のケア
・失敗しないために前日から当日の過ごし方
・トラブル対策など

講師は能城秀雄選手！

率直な感想としては、参加してよかった！です。
初心者向けの講座であり、参考になる情報が沢山聞けた！
特に「必要なトレーニング」では、講座日〜当日までの練習目安がカレンダー式で紹介されており、大変参考になった。
また、運動前と後のストレッチ方法を実演して下さったりと、初心者にはうってつけの情報が盛り沢山！これから初めてウルトラマラソンに参加しようという方にはオススメのイベント。

記念品として、受付時にアミノバイタルの5点セットもいただけて、至れり尽くせり！アミノバイタルは練習前、中、後にそれぞれ摂取するセットとなっており、ぜひ練習の際に一式試してみたいと思います。

主催のアールビーズ千葉事務所様、能城選手ありがとうございました！

前回、60キロを走りましたが、100キロで参加するため、講習会に参加しました。私自身の脚力だと14時間を全部使うことになりそうです。調整法やトラブルの回避、スケジュール的な事、勉強になりました。

主催者が一生懸命支えでくださったおかげで、４７キロ、ノンストップで走ることができました。途中で、ランナーの皆さんに声を掛けていただき、普段では出来ないトレーニングができました。５月の本番まで良いイメージでいきたいと思います。

1人で6時間を走り切るのは困難ですが、このような形てサポートいただけるのはとても貴重。
本番を意識し、エネルギージェル10個とソフトフラスク2本をウエストベルトに詰め込み、トイレと給水以外はノンストップで走り続けました。
後半はガクンとタイムが落ちたもののジャスト69キロ、とても良いトレーニングになりました。

はじめての100kで何をどうしたらいいのかわからないなか親切丁寧におしえていただきありがとうございました。

具体的な話が聞きたかった

ウルトラマラソンに挑戦する上で、貴重な情報を得ることができる。

今年は雪のため開催を心配しましたが、運営の皆様の周到な準備（塩化カルシウムでの除雪ありがとうございました！）のおかげで、冬の陽光のもと冷気のなか、気持ちよく走れました。3キロコースを１０回周回しますが、想像していた程には飽きないコースでした。人数も安全確保できる範囲に抑えられていて運営の目が行き届いている、安心して走れました。ペーサーの絶妙な按排で、気づけば、３０KのPBを４分ほど更新していました。アミノバイタルの正しい飲み方もパフォーマンスによかったかもしれません。レース４週間前、自分の仕上がりを確認できてよかったです。参加賞が長袖Tシャツに変更されて（長袖はなかなかないので）ラッキーでした。