レビュー一覧

  • はじめてのロング走

    開催日:2019/10/19 イベント:eAマラソン練習会(10月19日開催分)

    5.00

    6月から練習に参加させていただき、何とか3時間のLSDが走れるようになりロング走にチャレンジしてみたいと思っていたところ、講習込みで7分/kmの枠が設けられ参加しました。
    講習では100m42秒、500m3分30秒、一周940mは6分35秒と一覧をもらいましたが「本当に一定ペースで走れるの?」と疑問を持ちながらチャレンジ。コーチや一緒に走った方のアドバイスもあり、思った以上に一定ペースで走ることができ、「習うより慣れよ」でしょうか。少しだけステップアップしたようで嬉しくもあり、一緒に6周×4セット走った方とも歓談しながらの楽しい練習でした。
    来週は人生初マラソン。最後まで走りきる「完走」を目標に頑張ります!

  • ロング走がしたかったので良かった。

    開催日:2019/10/14 イベント:第15回eAさいたま浦和マラソン教室(コース試走)

    4.33

    長い距離を一人で走るのはしんどいので、こういった練習会はありがたい。また、お財布にも優しいところも。

  • さいたまマラソンに向けての試走コース

    開催日:2019/10/14 イベント:第15回eAさいたま浦和マラソン教室(コース試走)

    5.00

    コースの特徴、アップダウンの走り方等を説明していただきながらの試走は、走りやすかったです。苦しくない、付いて行けるペースで、2グループ走でしたので、歩道のすれ違い者にも迷惑なく走れました。

  • 一人ではできない練習ができる

    開催日:2019/10/5 イベント:eAマラソン練習会(10月5日開催分)

    4.33

    ロング走など、一人だと飽きてしまってできない練習も、皆さんと一緒の練習会なら走れるのがありがたいです。また、基本的なドリルや筋トレの仕方なども教えて頂けるのでいいです。教えて頂いたドリルや筋トレを毎日やれば、本当に速くなるんだろうと思います。しかし、一人ではなかなかできませんね。

  • LSDはここでないと出来ない

    開催日:2019/9/23 イベント:第14回eAさいたま浦和マラソン教室

    5.00

    計3時間ものLSDはこの教室しかやってないのでは?今後も長時間走る内容を継続していただきたい。

  • 基本をわかりやすく

    開催日:2019/9/23 イベント:eAマラソンステップアップセミナー in さいたま(講習会)

    5.00

    今まで見聞きしてきたことを体系的に説明され大変勉強になりました。

  • 安全とマナー重視の運営管理

    開催日:2019/9/21 イベント:eAマラソン練習会(9月21日開催分)

    5.00

    夏期の午後から午前中開催となり、今回はロング走に参加させていただきました。人数も全体として少なすぎず、多すぎずと一参加者からすれば適度なもの。そのため、1セットごとにコーチとのコミュニケーションもとりやすく感じました。運営管理上のリニューアル後、安全面での措置はもちろんですが、公園を使用している他のランニング関連集団に比してとりわけ優れていると感じたのは、公園の一般利用者へ対する気づかい、マナーです。今回も受付近くの半円形ベンチには「eA使用禁止」がしっかりと貼られていました。

  • シーズン前に足を作るのに最高

    開催日:2019/9/14 イベント:eAマラソン練習会(9月14日開催分)

    5.00

    今回が最後の夕方開催であった。今年は、暑い時期が9月になっても続いたので、この夕方開催は大変助かった。おかげでLSD4本を無事に走る事が出来た。
    このような配慮ありがとうございます。今後も、足を作る上でLSDで走り込んで行きたい。また、走っている際、明日のMGCの話題で、盛り上がった。走る事の話題で話せる仲間がいる事の幸せを感じた。

    • KRFC
  • 涼しくなって走りやすかったです。

    開催日:2019/9/14 イベント:eAマラソン練習会(9月14日開催分)

    5.00

    先週とは変わってすっかり涼しくなった中、気持ちよく走れました。いつもよりも少し距離を伸ばして走ることが出来たことが嬉しかったです。
    走っている時も、少し余裕が出来て皆さんとの会話を楽しみながら走れたのも良かったと思います。
    次はまた少し距離を伸ばして走りたいです。

  • 勉強になります。

    開催日:2019/9/14 イベント:eAマラソン練習会(9月14日開催分)

    4.67

    先々週に比べ多少でも気温が下がり、アップとおかわりを含め32㎞をしっかりと走ることができました。スタート前の渡嘉敷コーチの「涼しくなったからといって突っ込んで途中で挫折するのはダメな練習、余裕のあるペースでしっかり距離を稼ぐこと」という指示を守り、いい練習となりました。
     設定ペースを選び、参加者が自分でペースメークするという現在の練習方法は、かつて旧国立競技場で行われていた「激走トレーニング」に通じるもので、ただ引っ張られるのではなく、主体的に練習に取り組めるという点でとてもいいと思います。8年前、50歳で別大で自己ベストを出すとキロ4分20秒の設定ペースで10,000mトラックを走っていた頃が夢のまた夢になりましたが、これからも今の自分なりの目標を設定して、意識の高い皆さんに刺激を受けながら頑張っていきたいです。

  • やっぱり練習会はいいですね

    開催日:2019/8/31 イベント:eAマラソン練習会(8月31日開催分)

    4.33

    キロ6分で30kのグループで走らせてもらいました。意識の高いメンバーに刺激を受け、自らペースメークもして大変充実した練習ができました。加齢とともに下降曲線の真っただ中にいますが、挑戦意欲を失わず皆さんとご一緒に鍛錬していきます。

  • LSD走込み ありがとうございました

    開催日:2019/8/31 イベント:eAマラソン練習会(8月31日開催分)

    5.00

    夏の熱い時期、時間を夕方にシフトのご配慮ありがとうございました。おかげさまでこの夏初めてLSD 45分×4本走ることが出来ました。これから毎週チャレンジしたいと思います。

    • KRFC
  • 一人で走るより続けられそう!

    開催日:2019/8/31 イベント:eAマラソン練習会(8月31日開催分)

    5.00

    初めて参加しました。
    久しぶりのランニングだったため、
    着いていけるか自信がなかったんですが、
    ペースも程よく、4回に分けて走るので、
    私は1本めと2本めに参加しましたが、
    その日のコンディションに合わせ調整して参加出来ると感じました。
    一人で走ってると、すぐに途中で歩いてしまう
    のですが、みんなで走ると走りきれちゃう
    もんなんだなぁと自分でもとても満足しています。
    また次回も参加したいと思います。
    ありがとうございました。

  • 暑さも和らぎ快適に練習できました

    開催日:2019/8/31 イベント:eAマラソン練習会(8月31日開催分)

    5.00

    まだまだ残暑が続きますが、それでも夕方からのスタートで暑さも和らぎ、吹き抜ける風も心地よく練習に参加させていただきました。
    まだマラソンを走ったことのない初心者の私は一カ月前、LSDを3時間走り切ることも儘ならない状況でしたが、今回はもう1セット(45分)くらい大丈夫といった感じで、暑さが和らいだことに加え、これまでの練習の成果なのかと少し嬉しくも感じています。
    これからも「ドリル」としてLSDに参加させていただき、秋の大会初参加に向けて頑張りたいと思っています。

  • 丁寧な指導

    開催日:2019/8/25 イベント:第13回eAさいたま浦和マラソン教室

    5.00

    木陰の多いところでLSDやドリルができてよい練習になりました。その時期その時期のポイントをまとめたプリントも助かります。

  • 足作りのLSD

    開催日:2019/8/25 イベント:第13回eAさいたま浦和マラソン教室

    5.00

    8月下旬でまたまだ暑さが
    あるなか、木陰コースでのLSD
    足作りの強化になりました!

  • 北海道マラソン前に

    開催日:2019/8/10 イベント:eA マラソン練習会(8月10日開催分)

    5.00

    LSDに参加致しました。
    都築区にお住まいのコーチで、いろいろと案内しながらペーサーをしていただき、暑さが苦手なわたしでも楽しく走ることが出来ました。
    都築緑道は木陰多く、アップダウンはあるけど走りやすいステキなコースでした。
    また参加させて頂きます。ありがとうございました。

  • 足底強化トレーニング

    開催日:2019/8/10 イベント:eA マラソン練習会(8月10日開催分)

    3.67

    宮川コーチの足底強化トレーニングは大変参考になりました。いただいたバンドでセルフケアします。

    • zano
  • 真夏のランに最適です!

    開催日:2019/8/3 イベント:eAマラソン練習会(8月3日開催分)

    4.00

    夏真っ盛りの時期、なかなか走るのにテンションが上がらないものですが
    ペーサーに引っ張ってもらうことで、うまく走り切ることができました。
    また、アーリープログラムの基本レッスンもとても参考になりました。

  • 10月のフルマラソンに向けての準備に最適

    開催日:2019/8/3 イベント:eAマラソン練習会(8月3日開催分)

    3.67

    10月6日の「別海パイロットマラソン」(北海道)にエントリーしており、8月から走り込みをして足を作りたいと思っています。今年で74歳になり、気力、体力とも下降気味で、1月から7月までは早朝ジョギングで月間150km前後しか走っていません。8月、9月で月間200~250km走り、10月のフルマラソンを何とか5時間が切れるように走りたいと思っています。60歳代迄は早朝ジョギング以外に一人で30km~40kmの走り込みをしていましたが、70歳代になってからは記録や体力の低下とともに長い距離を走るという意欲が薄れてきています。そのためにeA練習会は私にとって良い刺激になると共に、長い距離を皆さんと一緒に走れる良い機会なので8月に2回、9月に2回、参加させて頂く予定です。皆さんの足手まといにならないように、無理をしないで頑張りたいと思います。