今までなんとなく使っていたポールの使い方を実技と座学がバランス良くわかりやすい内容でした。
単純な使い方以外でも筋肉の構造などのレクチャーもあり、ストック利用できるレースを目の前にしているランナーにはとてもおすすめできる内容でした。
ありがとうございました。

今まで一生懸命ストックを使っていましたが、いかに筋肉疲労を少なくしてストックを使うのかが非常に参考になりました。

走り方講習もぜひお願いしたいです。

講習会を通じて、ポールはあくまでも補助ツールだということを認識できました。
説明を繰り返し丁寧にしていただけたので、屋外での"座学＋実技"という形で頭と体に叩き込めました。
ツイッターをしてなかったら開催を知り得なかったので、黒田さんのツイッターをフォローすることをオススメします(笑)
暑い中、ありがとうございました！