奥宮さんの沢山のアドバイス、3つの豊富なエイド、夜間もゆっくり走れて、プレゼントもあり、とても貴重なイベント。
時計やライトも無料で試せて、とても有り難かった。
真夏だけど、山の中に入ると涼しく、景色にも癒された。
自分のペースで走れる。
奥宮さんは、全ての質問に対して、優しくわかりやすく答えてくれるので、質問もしやすいです。（他の方のイベントでは質問しただけなのに、怒られることが何度かありました）
スタッフさんも皆優しいし、真ん中、最後にもスタッフさんがいるので、安心です。しかも、値段も安すぎるので、本当にお勧めです。

私のトレランデビューは、らんランRunの「いちご狩りランイベント」でした。その時も奥宮さんにレクチャーしていただき、楽しく良い印象でスタートをきれました。
FTR50Kにエントリーしており、レース後半は夜間になるので、夜間走行に不安を感じていました。
今回、初心者OKと記載があったので、参加させて頂きました。レベルの高い方々についていくので精一杯でしたが、スタッフ・参加者の皆さんが優しく、和気あいあいとした雰囲気で、楽しく参加させていただきました。ライトの使い方も学び、本番に向けて良い経験になりました。エイドでもレースと同じ様な、おもてなしをして頂きました。また、奥宮さんのレクチャーを、資料として頂けたので、参加中教わったことも、帰宅後に振り返ることが出来たので有難かったです。あとは本番まで出来る限りの練習をして、怪我なく万全の状態で出場したいと思います。
夜間試走のセミナーはあまり行われていないので、人気な様です。興味ある方は、次回も早めの申し込みが良いかと思います。

山に入って本格的な夜間走トレーニングをするのは、安全性や補給のこともあって単独では簡単にできませんでした。
こういった会で安心して夜間走トレーニングができるのは貴重でありがたいです。
最後まで心強く安心して走ることができました。
また、3箇所もエイドを設置していただき、水分だけでなくエネルギー補給もできたので助かりました。
最後時間が足りなくてゴールが予定と変わってしまいましたが、電車の時間を考えるとやむなしだと思います。

みなの天空マラソン35キロの部の試走で、約22キロ走りました。暑かったですが、いいトレーニングになりました。また企画してください。

初心者で普段平坦でしか走っておらず、7月に入って暑さでなかなか走れていなかったため、今回のアップダウンがあるコースでは、心拍が180前後を推移する状況になり、皆さんを待たせる結果となってしまいましたが、比較的暑くなかったこと、時々やってくる自然のシャワー。そして何より一緒に走った皆さんの励ましによりゴールにたどり着きました。
ありがとうございました。
次は、もう少し練習積んで参加します。

当初の開催日か雨予報だったので、リスケして実施になりました。梅雨明けを思わせるような晴天、体調みながら無理をせずウォーキングもとの説明どおり、定期的な休憩と水分塩分補給に加えて心拍数の確認がありました。特に心拍数は正直なので無理することもなく、安全に暑い日のLSDができました。道中野鳥観察の話もいろいろしてくださり、また新しい楽しみ方ができそうです

ランニングイベントに参加したことがない私ですが、皆さんと楽しくコミュニケーションをとりながら、励まし声掛けしていただきながら走ることができました。
途中で休息も取り入れ、休息ポイントの場所の歴史などを丁寧に説明してもらい、勉強にもなりました。
目的の台湾スイーツも疲れていた体に染み込む美味しさで、予想外にボリュームもありました。
イベントに参加して、自分でも走れるんだという自信をもらいました。

毎回楽しく、遂に31番へ。（また、近々、一番からまわるみたいなので、途中からが気になる人はもう少しお待ちください）
今回は、途中でエイドを3回も準備してくれました。（コーラ、アクエリアス、お茶、きゅうり、バームクーヘン）。
お昼は、混雑していた人気の蕎麦屋へ（事前に予約をしてくれた為、並ばずに入れました）。昼食後等の歩きもいれてですが、約20キロ。ペースも皆に確認しながら合わせてくれます。ランニング練習にもなり、走り方のコツも教えてくれました。
１日、満喫し、リフレッシュできました。

巡礼ラン３回めの参加。暑さが心配でしたがトレイルは涼しく。暑いロードは仲間とおしゃべりしながら気を紛らわしそれでも無言になると歩きに。途中お昼の大休止も挟みながらと余裕のあるスケジュールだったので楽しく走り切れました。お心遣い感謝です。平日参加は帰りの温泉が混んでいなくておすすめです。

西武秩父駅からランニングが始まり、西武秩父駅付近の街並みも堪能し、13から25番をまわりました。約25キロゆったり走り（登りは歩き）、ランニングのトレーニングにもなるし、主催者が一つ一つのお寺の説明、お寺以外のことも色々と丁寧に教えてくれました。ランニングのアドバイスももらえました。途中地元の安くて美味しい和菓子屋さんにもよりました。
朝から夕方までですが、あっという間におわってしまいました。トイレも沢山あるので、私みたいなトイレが心配な方も安心です。第一回の一から十二番に参加してなくても、楽しめる内容だと感じました。

１回目に続いて２回目に参加させていただきました。午歳総開帳直後の札所の喧騒は落ち着いていて、住職さんや地元の方からお話を伺う時間を楽しむ時間かたっぷりありました。また、今回は河岸段丘という秩父の深いところから高いところまで地形の中にどっぷり入り込む感じが何とも面白かったです。余談ですが、その後のハーフマラソンで激坂をいい調子で上り切れました。巡礼ランで教えていただいたおかげと、ありがとうございました

スタッフも参加者も皆優しく、
ゆっくりペースでも気負いなく走れます。下り坂のアドバイスをもらい、皆でゆっくり練習もできました。景色も素晴らしくコースにも癒されました。
初めてで不安の方も、是非一度勇気をだして参加してみてください。
ゴール後「道の駅果樹公園あしがくぼ」で有名なソフトクリームも食べれて大満足でした。

秩父札所　午歳総開帳　３４ヶ寺巡りは今年に限っての特別な年に
併せてランニングで回れる素晴らしい、ランイベントですし、これからも後５回続き楽しみです。
　御朱印集めも又楽しめますので、二重にも三重にも秩父の歴史文化自然を満喫出来て、これからも楽しみです。
　又、新たなラン仲間との出会いもあり、必ず完結します。
　楽しいランイベントをありがとうございました。

とにかく下りが怖い、苦手意識をなくしたい！という気持ちで参加しました。
まずは公園で基本のフォームを学び、ラダー、ミニハードルで足さばきをしっかりと練習したあと、近くの山で登りと下りをみっちり学びました。
和気あいあいとした雰囲気だけどしっかり練習して、あっという間に終わってしまいました。
指導も丁寧でわかりやすく、質問もしやすくてまた参加したいと思いました。

飯能中央公園でラダーの練習をして、多峯主山周辺で下り方を中心に実戦練習を行いました。
ラダー練習は、1人ではなかなかやる気になれません（道具もないし、恥ずかしいし）が、セミナーに参加して、とても大切な練習だと感じました。準備体操、基本のフォームを丁寧に教えて下さって、ラダーを様々な動きで何度も繰り返し、その後、少し高さがあるミニハードルでも練習ができました。しっかりトレーニングした後に実際に山を走れたので、いつもより脱力して走れました。山の中でも、下りのコツ（特別に登りも教えてくれました。）も教えて下さり、実践練習もできて学べました。奥宮さんは、常に質問がないか優しく確認して下さるので、ちょっとしたことでも、遠慮なく何でも聞くことができます。初心者の人にこそ、参加を勧めたいです。登山者を最優先にして、マナーを大切にしながら、皆でゆっくり走るので、危険なこともなく、無事に終わりました。終了後は、お風呂もゆったり入れて、癒されました。

分かり易い説明と実技講習は為になった。
特にラダーなどを使った足捌きのレクチャーは､知識を身に付ける事ができる良い内容だった。

以前から気になっていたが、面倒くさがってなかなか参加せず。
あやべトレランに参加申し込んで、前日何しようか考えていたら、時間帯も丁度いいし、申し込んだ。
消防署で開催している救命救急は上級を講習しているけど、正直言うと、恥ずかしなら何一つ覚えていない。
この講習は経験談、実践も多く、質問にもすぐ答えてくれて、
とてもわかりやすかった。しかも、笑いもあり、終始リラックスしながら、受講できた。
大会前に癒されたので、個人的には大会前にお勧め。
勿論、自分が怪我する可能性が高いから、私のようなランニング経験が短い人ほど、一度は受講したほうが良いと感じた。

いつもながら、初心者にとっても、大変わかりやすい講習、手厚いエイドのおもてなし、スタッフの優しさを感じます。
毎回、質問がないか、確認してくれて、全てに丁寧に答えてくれます。終始、和やかな雰囲気の為、また、参加したくなります。

楽しい練習ができました。完走のイメージができました。ありがとうございました。

試走でFTRみなのの後半コースが把握できるだけでなく、基本的な走り方も、奥宮さん自身の経験を踏まえた説明と動きづくりのドリルで体感できました。風の強い日でしたが、一日楽しく走れました。
伴走車の荷物運搬サポートや、エイドも充実していて大満足でした。