・５０Kになり初めてのコースをゆっくり解説しながら進んでくれた
・特に上り、下りのテクニカルな部分を丁寧に説明してもらい
・自分でも試せてよかった

トレランやハイキングの現場で役立つ、実践的な救護方法と知識を、豊富な実技練習とともに学べました。

トレラン大会中、目の前で起きたアクシデントに対応することが出来ず、少しでもできることを増やしたいと思いから応募した講習会。休憩時間もそこそこにみっちり座学と実技を繰り返すことに開始時は不安でしたが、終わってみたら講師の先生方と同志たちのおかげであっという間な1日でした。
タイトルにつけましたが、受講することで知識を得るだけなく、自分の走力や山力がレベルアップすることで救命の連鎖を少しでも早く繋げるようになるとモチベーションもわき、停滞しがちだった気持ちをあげることができました。事故は起こらない、起こさないようすることが1番ですが、起こってしまった時に適切、迅速に対応ができるように自己研鑽を積み上げていきたいと思います。

夏のイベントが終わり、久しぶりに参加することができました。
定期的（月3回）に開催しているため、参加している方も顔見知りが多いです。雰囲気は和気あいあいとしており、初めての参加でもきっと繋がりができると思います。地元に住んでいるスタッフさんが誘導をしてくれ、コース上にはトイレ・コンビニはもちろん上り坂などもあり、楽しめる内容でした。雨ですと、なかなか気が向かないこともありますが、みんなとお話しながら走れば、２０ｋｍオーバーのコースも、雨も気持ちいいものです。集合場所に荷物を置いて走ることができ、走り終えればそのままお風呂に行くことができるのもいいですね。
次の目標もできましたのでまた参加します！

９月から始まるロングレース対策で参加しました。約２０キロのコースで、１．エイド２箇所　２．登り方下り方説明と、大変充実した練習でした。公園から駅までのランが一番疲れたような気がしますが、遠方での練習あるあるですね。一人でナイトラン。。。は心配になる方も多いので、こういったイベントは大変助かります。過去にも、ナイトラン＋ポールワークもあったので、ぜひまた企画していただけると嬉しいです

奥宮さんのすぐ後ろを走る時間がたくさんありました。これまでは動画で情報を得て、自分なりに工夫していましたが、なかなかうまくいきませんでした。目の前で手本を見せてもらえるのはとても貴重です。身体が真似して動いてくれるのを感じ、普段よりも楽に走れました。2日前に「みかも山」で28k走り、筋肉痛が残っていたのですが、講習の翌日はむしろ回復していました。効率の良い走り方の大切さを知りました。夜間走行も、ひとりひとり間を空けて走る時間を作ってもらって、トレイルを駆け降りた時は「楽し〜」と自然に声が出ました。今回は初めての参加でしたが、今後も繰り返し手本を見ながら身体が自然に効率よく動くように訓練したいと思います。

今にも雨が降りそうなムシムシした天気で、暑熱順化のトレーニングにはもってこいでした。
そんな中の峠走とか…最後はペースアップして…おかわり宜しくなトレーニングデイでした。
また、行かなくっちゃ！

今回も超楽しく、らんランRUN！
気温が上がり暑熱順化のトレーニングになりました！
FTRみなの50Kの練習になった…かな。
またよろしくお願いしゃーっス！

この度は、貴重な講習をありがとうございました。
トレランを始めて　山に入ることが増えたことで、いつも　何が起こっても不思議ではないという覚悟をしながら入山はしていますが、果たして実際に救護が必要な場面に遭遇した際、即座に落ち着いて対応出来るかと問われれば、まず無理だろうと思います。
今回　半日の講習で、スピード感はあったものの実技も行われ、救命方法を学べたことは、今後入山することへの意識の変化にも繋がり、何も知らないで入山するより、少しでも知っておくことで、またトレイルランナーだからこその　走るだけの体力だけでなく、そこに救命という知識を持ち合わせていることで、素人でも　人命を助けることが出来る手助けができる　ということを学ばせていただきました。
山だけでなく　日常でも起こりうる救命の場にも　役立つ内容でもありました。
とてもわかりやすく　良い企画ですので、ぜひ　一日講習を関西圏でも　行っていただきたいです！！

最初はついていけるか心配だったのですが、奥宮さんをはじめスタッフのみなさんの温かいサポートのおかげで、みなのトレイルを満喫できました！
ゆっくりペースなので、翌日の疲労感もなかったです。
初心者の方で、少し距離を伸ばしてみたい方にもおすすめです！
また機会がありましたら参加させていただきます。

天気予報は雨でしたが、その雨も気にならないような充実したイベントでした。奥宮さんの団体が企画するイベントは、
１．走り方・登り方・下り方のレクチャーあり。
２．奥宮さんの横で走ると走り方などのアドバイスいただけます。
３．スタッフの皆さんとても気さくで、初めて参加やトレイルラン初めてでも楽しむことができます。
４．エイド充実（当日寒いこともあって、ホットドリンク＆温かいうどん＆果物シロップお湯割り）に軽食あり。
５．たまに追い込み系【希望者のみ】のランあり
６．行政や協力者の方々も足を運んでくれ、イベントや大会を町全体で盛り上げている感じを受けました。
FunTrailsさんのイベントには、もう何度も足を運んでいますが、
あったかい雰囲気、楽しいスタッフ、参加費これで大丈夫？と心配になるくらい手厚いサービスがあります。

近場で楽しくトレイルランができました。主催者やメンバーの方々皆さん気さくに会話頂き、ランもラン後の飲みタイムもとても楽しかったです。また参加させて頂きたいと思います。他ランナーさんとの情報交換も有意義でした、有難うございました。　トレイル初心者なので自分のレベルに合った参加イベントの選択判断にコースの獲得標高(おおよそ)記載があれば助かります。

朝から晩までみっちりと実践ありきの講習です。寝る暇もないくらいとにかく実践ロープレの繰り返しで、座学しか学んでいない人には本当に参加してほしい講座です。自分の道具で何が対策ができるかどうかで本当に身の安全を守ることができますので、絶対に参加されることをお勧めします。

実戦的な講習内容であり、大変勉強になります。しかしより実戦的な実技を希望します。例えば、屋外、狭いトレイルでの傷病者の気道確保、保温、止血、固定方法を学ぶなど。または狭いトレイルで人形を使った心肺蘇生法の実地トレーニング。もしくは自分がトレラン中で、ゼーハーの状態で傷病者発見するシーンを再現するなど。できることできないことが実体験でき、じゃあどうすればいいか考える様になると思います。

奥宮さんのイベントは本当に楽しいです!
前回トレイル上達セミナーに続き今回も参加させていただきました。前回一緒に走った方も何人かいてお互い声かけ合い嬉しかったです。やっぱり皆、奥宮さん大好きで参加するんだろうなー!と思いました。１人１人気にかけてくれる奥宮さんはかっこいいです!
エイドもとんでもなく贅沢です!本当にありがたいです。お洒落なキッチンカーのお二方の温かい飲み物の提供が身体に染み渡りました。

奥宮さんのイベントは絶対参加するべきです！
最後まで楽しく笑って解散。

充実した１日をありがとうございました!

先日初めてらんランRUN開催のイベントに参加してきました♪
皆さん優しくてビジター参加の私も安心して楽しめましたー！

その日は「奥宮駿祐プロ」も参加されていました。プロの走りを間近で見れて感動！！
また日程が合えば参加したいです。ありがとうございました^o^

このようなイベントに参加したのは初めてで少し緊張しましたが、参加者の皆さま、運営の方々とても気さくで話しやすかったです。
走り始める前に主催の奥宮さんから走り方やストレッチなどについて講習があり、
その後の試走でも要所要所で走行時のマナーや走り方のコツを勉強することが出来ました。
みなのFTRに出ない方も、走り方の講習がばっちりありますのでお勧めです。

エイドはめちゃくちゃ充実していて、参加費とエイドの充実度とのバランスがおかしい！　と思うくらい。
秩父華厳の滝ではいなり寿司のお弁当を頂戴しました（驚き！）。

本番のみなのFTR50kも頑張ります！

3回目の参加ですが、毎回親切、丁寧で
分かりやすい。
忘れがちな基本の動作など確認できるので
有難い。
なによりも楽しい雰囲気で1人で参加しても
心配はない。

対応、スピード等、スタッフ様の対応が素晴らしい

本番前の試走だけでなく至れり尽くせりの内容でした。　
　スタッフの方々の対応も親切で楽しく怪我なくすごすことができました。
　またの機会に参加したいと思います。