普段は一人で練習しているのですが、動きづくりのような事は一切せず、即走り出すというスタイルです。今回、上半身の大切さや神経系のトレーニングなど教えて頂きながら、走る前に取り組むと効果の高い練習方法を学ぶことができました。上手くできなくても気になりませんでした。

その後インターバルトレーニングに移りましたが、普段なら妥協していたかもしれないレベルをスンナリとこなしていました。これはひとえにペースメーカーさんの巧みな技とみんなで取り組んでいる効果だと思いました。
恥ずかしさとかはかき捨てて、自分の殻を破って一歩前に進むにはとても良いイベントでした。
タイミングが合うようでしたらまた参加したいと思いました。
高山先生、良い機会を与えて下さり本当に有難う御座いました。

キツい苦しいインターバル走を同じ志の仲間で頑張れる素晴らしさ、色んな悩みも共有できるのが最高です。　みんなでガンガン参加して盛り上げていきましょう。

走力別に細かくクラス分けした2キロインターバル走は仲間感や部活感を感じることができました。ペーサーの方も本当に親切で感謝です。
準備運動では目からウロコの話しがあり、今後に活かしていきます。
来月の練習会に向けて走力を上げていきます！

このような練習会に参加するのは初めてだったので、不安が有りましたが、ドリルなど自分ではやらない内容と効果の説明とわかりやすかったです。
インターバルトレーニングは1人では無いので頑張れました。来月も参加します。
宜しくお願い致します。

一人での練習ではやり切れないペースにチャレンジして打ち上がる事、無くインターバルの本数をクリアできました。
モチベーションの高い方々と一緒に練習ができ、自信に繋がりました。ありがとうございました。

残念ながら雨天のため中止でした。

わざわざ大阪から来て下さる高山さん。この練習に着いていけるように日々の練習をアドバイスしてもらって自分1人ではできない練習をするあっという間に時間が過ぎて充実した練習会　走る前の走る準備の体操も教えて頂きいつも1人な私は、初めてのことばかりでためになる。　場所は、アクセスはわるいですが、光が丘公園夏の暑い時は最高な場所です。ここならなんとか走れる。

初めて練習会と名のつく物に参加しました。YouTubeで拝見していた通り、解りやすく冗談も交えたレッスンはとても自身の糧になりました。特に走る前の動き作り、ドリルは目から鱗で、走る上での推進力の考え方等良く理解が深まりました。
又定期的に参加させて頂きたいと考えております。ありがとうございました。

なんと言ってもドリルの説明が詳しくて本当に勉強になりました
ペース毎のグループも細かく分かれていたので、自分に合うペースで走ることができ、参加して良かったと思います。
次回も参加します！

この価格で、こんな充実した練習会に参加できるのはとてもありがたいです！動き作り(ドリル)もしっかり教えてくれたり、練習メニューの意図、練習時の注意点など、しっかり教えて頂けたので、1人でやる際も、再現性があって、とても満足でした。

御三方の掛け合いも最高で、プログラムもガチランあり、レクレーションありで、とにかく楽しくて笑い通しでした。こんな楽しいランイベント、月1でやりたいくらいです（笑）

大阪城リレ－マラソン
みゃこちゃん＆ひとみさん＆タカヤマさん
3人のトークがめっちゃ面白いしリレ－マラソンもいろいろ企画してくれててめっちゃ楽しかったので次回も参加したいな－と思います。

最近ランニング復帰したばかりですが、大阪城公園近くに住んでいることもあり、イベントに参加して何かきっかけみたいなのをつかめればと思い、参加させていただきました。HAGIさんの楽しくもポイントをつくお話と、タカヤマさんには質問に色々と真摯に答えていただきまして、またお二人のイベントに参加したいと思いました。本当にありがとうございました。