この練習会に参加した理由は、今シーズンほとんど練習ができていない状況だったので、実際のコースを走ってどれくらいのペースで走ったらいいか試したいと思ったからです。

主催していただきました西田さんはとても優しい方で、コースでの走り方（具体的にキロ何分で走るなど）丁寧に説明していただき、こちらからの質問についても分かりやすく教えていただきました。
心拍の数字も大事なんだと教わり、これからの練習でも数字を見ながら走って行きたいと思います。

本当にいろいろ教えていただきありがとうございました。