スガヤ・ナイトさんのレビュー一覧

うさこまる

4.67

勉強になりました!

金曜日はありがとうございました!
いつもは簡単にストレッチして走り初めてしまうのですが、きちんと体をあたためる事は大事だなーと思いました★
終わったあとも、ちゃちゃっとストレッチしておわるのではなく、じっくり体を伸ばして行くと気持ちいいし、怪我も防げそうです!
今度はフォーム改善とかの時があれば参加したいです!

えぞもも3号

5.00

動き作りの大切さ

動き作りがいかに大切か丁寧に教えていただきました。単に走ることだけに関心が向きがちですが事前の動き作りを大切にしたいと思います。菅谷さんの教え方も大変分かりやすく丁寧でした。ありがとうございました。

スガヤ・ナイトからの返信

お返事が大変遅くなり申し訳ありません。
走る以外に出来る事!意外に普段から忘れがちの
必要動き作りですよね。この度は参加有難うございました。
又の参加をお待ちしております。

スガヤナイト サポートチーム