RUNNING BASE 大阪城さんのレビュー一覧
退会ユーザー
大阪城公園ゴミ拾いボランティア
最近、新しくｅ‐ｍｏｓｈｉｃｏｍに入会した切っ掛けは、大阪城公園を綺麗にしたかったからでした。登録した時、公園のボランティアは公園を利用する人が気持ちよくなれるようにしたいという目標を設定しました。実際に、公園のゴミ拾いボランティアに参加してみると、落ち葉とか雑草、隣接する飲食店のゴミが想像以上に一杯あることに気付き、４５リットルのゴミ袋がたかがの２時間で満タンになり、担当のスタッフさんにそのゴミ袋を提出しました。担当のスタッフさんに「お疲れ様でした。」と、声を掛けられた時、公園がゴミ拾いボランティアする前より綺麗になれて嬉しい気持ちで一杯でした。軍手とゴミ袋と更衣室のロッカーとシャワーは無料で使用でき、お金が公園迄の交通費以外は掛かりませんでした。景品として、綺麗な水５５０ミリリットルとアミノバイタル試供品２個が貰えたので、今後のボランティアに活用していこうと検討しました。店舗が想像以上に綺麗で、また来年もゴミ拾いボランティアを開催して欲しいぐらい充実した時間を過ごせました。
RUNNING BASE 大阪城からの返信
ボランティアの貢献者さま
この度はゴミ拾いボランティアにご参加いただきありがとうございました。
ボランティアの貢献者さまのお陰で大阪城公園は綺麗になりました。
ありがとうございました。また企画し開催させて頂ければと思っておりますので次回開催時も是非ご参加頂ければと思います。
よろしくお願いいたします。
あき兄
暑くてキツかった
２回目の参加。
今回も大人数で、モチベーションが上がりました。
ただ、今回暑いのと、梅林の観光客への配慮からコース中のアップダウンの場所が多く１月に参加したときよりキツかったです。
でもとてもいい練習になりました。
RUNNING BASE 大阪城からの返信
あき兄様
ご参加いただきありがとうございました。
今回は梅林へのお客様が多く4kmコースへの変更となり申し訳ありませんでした。
アップダウンもキツくなりましたが良い練習と感じて頂きあいがとうございます。
またのご参加心よりお待ちしております。
ひろきちまらそん
30kを楽しく練習できます
初めて参加しましたが比較的少人数でペーサーも優しくアドバイスもらえて楽しく30k完走できました。
直前で周回の距離変更など手作り感満載ですが気軽で帰って気が楽になりました。給水は水なのでスポドリかミネラル飴持参がいいと思います。又参加したいです。
RUNNING BASE 大阪城からの返信
ひろきちまらそん様
今回はご参加下さりありがとうございました。
ご指摘ありがとうございます。
次回開催時にご指摘いただいた点を改善させて頂ければと考えております。
またのご参加心よりお待ちしております。
退会ユーザー
良い練習になりました！
今シーズンは練習不足で初ペースそうだったので25km以降たれてしまいましたが、優秀なペースメーカーが引っ張ってくれて良い練習になりました。大阪城、内堀の景観が大好きなのでコースも楽しめました。
エイドが水だけだったので少しバテが早くきたかも。次回からスポーツドリンクの提供も始められるとのこと期待しています。3月も開催してくれたらぜひ参加させて頂きます。
RUNNING BASE 大阪城からの返信
まーお様
今回はご参加下さりありがとうございました。
給水の件、ご指摘下さりありがとうございます。
改善点として次回開催に活かせて頂きます。
またのご参加心よりお待ちしております。
ゆうとママ
ペーサー優秀！ロッカー付きの快適30キロ
駅近、ロッカー付、優秀なペーサー付きのナイスな30キロ練習会です。
コースは少し高低差のある大阪城公園の周回なので、初めて30キロ挑戦の方にはキツイかもしれませんが、良いトレーニングになります。
RUNNING BASE 大阪城からの返信
ゆうとママ様
今回はご参加下さりありがとうございました。
大阪城公園は起伏もありきついコースですが良い練習コースでもあります。
また開催させて頂きますのでご参加心よりお待ちしております。
みやせん
30k
30キロペース走はなかなか一人でできないので、美奈さんと走れて、本当によかったです。
RUNNING BASE 大阪城からの返信
みやせん様
今回はご参加下さりありがとうございました。
30ｋｍ走は普段一人ではなかなかできない練習だと思います。
また開催させて頂きますのでご参加心よりお待ちしております。
おぎりん
4'30神ペーサーについていく
今回は自信のレースペースである4'30で参加させて頂きました。
ペーサーさんが2人居られて息の合ったコンビネーションで集団を引っ張って下さいました。
進路変更やアップダウン時の声掛けやリラックス出来るように『深呼吸しましょう』等、バリエーションのある声掛けは本当に有り難かったです。
主催者さんもスタート前に丁寧にイベント説明もされていて皆んな一丸となって開催に対して取り組まれてる姿が印象的でした。
又、参加したいと思えるイベントです！！
RUNNING BASE 大阪城からの返信
おぎりん様
今回はご参加下さりありがとうございました。
RUN de Mark検定合格者の方を中心に集団を引っ張らさせて頂きました。まだまだ改善させて頂く点などありますのでより良いイベントとなるよう頑張ります。
またのご参加心よりお待ちしております。
jackjack0303
練習に最適
途中から日差しが強くなり暑くなってきたので給水の量をもう少し増やして欲しかった。
RUNNING BASE 大阪城からの返信
jackjack様
ご参加下さりありがとうございました。
ご指摘ありがとうございます。
給水に関しましても充実させ頂きたいと考えております。
またのご参加お待ちしております。
ともちゃん
暑かったです。
名古屋ウィメンズマラソンに向けての30K走で参加しました。価格が安いからか、参加人数多すぎです。
受付から人がごった返しでした。
コースは噴水広場からやく1.9Kで折り返して4Kを7回繰り返して、途中で1K折り返し、当日は気温も20℃と暑さがあり、飲み物は水出ましたが、スポーツドリンクが欲しかったくらいで、事前に説明いただけたらありがたかったのと、ストレッチもなくいきなりスタートなんで
事前の説明なかったのが残念でした、
ペーサーさんとスタッフの方は親切な方で良かったです。
RUNNING BASE 大阪城からの返信
ともちゃん様
この度はご参加下さりありがとうございました。
ご指摘ありがとうございます。
また説明不足でご迷惑をお掛けし誠に申し訳ありません。
次回、開催の参考とさせて頂き同じような過ちのないよう開催させて頂ければと思います。
またのご参加心よりお待ちしております。
しわりん
楽しく目標タイム達成！
キロ6:30のチームで走りました。ペーサーさんが優しく、走りながら練習方法やフォームの改善点について教えてくださいました。目標タイムで走り切ることもでき、とても嬉しかったです^ ^。また参加します！
RUNNING BASE 大阪城からの返信
しわりん様
この度はご参加下さりありがとうございました。
しわりん様の目標としているタイムで走り切ることが出来て良かったです。またのご参加心よりお待ちしております。
もりらん
1人じゃできない３０キロ走を楽しく
ペーサーが4:00〜15秒ごとにいてとっても走りやすいです！給水所も設けられ声もかけてくれて楽しく30キロが走れます！
RUNNING BASE 大阪城からの返信
もりらん様
この度はご参加下さりありがとうございました。
楽しく30kmを走って頂けることが何よりも開催するものとしても何よりも励みになります。
またのご参加心よりお待ちしております。
開始時間について
開始時間は8:00の方がありがたいです。
RUNNING BASE 大阪城からの返信
tsubasa_shiitake様
この度は、ご参加下さりありがとうございます。
貴重なご意見ありがとうございます。
開始時間につきましては遠方からのご参加のお客様もおられましてその方々のご要望もあり今回は9時からとさせていただきました。
また季節などでもお時間を変更させて頂く事があります。
またのご参加心よりお待ちいたしております。
shoma0515
とても楽しい教室でした！
ゲーム感覚の練習が多く、子ども達が飽きることなく楽しみながら思いきり練習できる工夫のなされたとても良い教室でした。かわいい子ども達の姿に保護者から笑い声が漏れる場面も多かったです。後半はしっかりと早く走るコツを簡潔にわかりやすく教えていただきました。大変楽しく参加できました。ありがとうございました！
RUNNING BASE 大阪城からの返信
shoma0515
今回はご参加下さりありがとうございます。
お子様達が楽しんで参加頂いたお陰で練習会も楽しみながら行うことが出来ました。
ありがとうございます。
また2月も開催させて頂きますので楽しく走るコツを学んで頂ければと思います。
またのご参加心よりお待ちいたしております。
yjkgfvwr71649
参加者のレベルが高くて刺激になります♪
参加される方々のレベルが高く（参加者約70人中、約半数がキロ5分もしくはそれ以上のペース）コースも往復5㎞の周回コースなので、何度もハイペースな方々とすれ違うので刺激になります。
RUNNING BASE 大阪城からの返信
yjkgfvwr様
今回はご参加下さりありがとうございます。
ペース設定は幅を持たせてさせて頂いておりますので幅広いランナーの方にご参加頂けるイベントとして運用させて頂いております。
またのご参加心よりお待ちいたしております。
amatias
開催に感謝
初参加です。大会中止延期で他人と競う機会が少ない中とても良い練習になりました。
安全面から参加者と一般人を判別するための目印（ゼッケン、シール、リボン等）の導入をお願いいたします。
次回も参加したいのでご検討ください。
RUNNING BASE 大阪城からの返信
amatias様
今回はご参加下さりありがとうございます。
貴重なご意見ありがとうございます。
何か目印となるものを検討させて頂きます。
またのご参加心よりお待ちいたしております。
なりさわ
PB更新に三回すべし!
レビューするまでもなく、たくさんのランナーが集まる30kイベント。ぺーサーさんがついて豪華に走れます❗(笑) 周回コースだから、距離感覚がつけやすく、面白いです❗
RUNNING BASE 大阪城からの返信
なりさわ様
今回はご参加下さりありがとうございます。
目標とするタイムに少しでも近づいて頂こうとペース設定もさせて頂いております。
公式な記録ではないのですが目標達成に少しでも近づくお手伝いが出来ればと思っております。
またのご参加心よりお待ちいたしております。
tomofumi
有意義な距離走練習会でした。
前回に引き続き２回目の参加でしたが、１回目よりも改善されている部分が多かったと思います。
サブ2.5〜サブ5.5まで幅広く目指せるカテゴリーに参加のし易さを感じました。
今後の参加人数増加を考えると、給水テーブルがもう１台あってもイイかなと思います。
集団走する際には、横に広がってしまうことがあると思いますので２列で隊列を組む方がいいと思います。
また機会があれば参加します。ありがとうございました。
RUNNING BASE 大阪城からの返信
tomofumi様
今回もご参加下さりありがとうございます。
前回、開催させて頂きました時の反省を活かして今回開催させて頂きましたが今回ご指摘頂きました点等、次回開催時に改善させて頂ければと思っております。
またのご参加心よりお待ちいたしております。
あき兄
フルマラソンにむけた30kペース走に最適
100人ぐらいの参加者に対し、345から630までのペーサーがおられました。430のグループで走らせていただきましたが、ペーサーさんが３人おられ、途中アップダウンのあるコースでしたが、一定のペースで刻んでいただけてとても走りやすかったです。このペースで初めて30k走りきれてとてもいい練習になりました。
走る前のアミノバイタル、途中の給水、完走後のジェル、そしてランニングベースでの着替え等でこの値段はとてもリーズナブルだと感じました。また参加したいと思います。
RUNNING BASE 大阪城からの返信
あき兄様
今回はご参加下さりありがとうございます。
出来るだけ参加頂きます皆様のご要望にお応えしようとペース設定やペースメーカーの充実、特典の充実などを考えております。
またのご参加心よりお待ちいたしております。
kura run
自信のない方でも楽しめる
30kmという長い距離でも各ペースにペーサーを配置していただき、集団走行に慣れた方なのでとても走りやすかったです。
走り切る自信の無い方でも途中で抜けて全然大丈夫ですし、遅いペースに切り替えるなどできるので気兼ねなく参加できて良いと思いました。
RUNNING BASE 大阪城からの返信
kura run様
今回はご参加下さりありがとうございました。
なかなか30kmを走るとなると大変な事ですが途中でやめたりペースを変更したりと気楽に参加頂ければと思っております。
またのご参加心よりお待ちいたしております。
hachizo
足づくりの30km走
いつもは一人で走っているので、みんなで走れたのは楽しいし、楽に30kmを走り切れて良い練習になった
また、参加します
RUNNING BASE 大阪城からの返信
hachizo様
今回はご参加下さりありがとうございます。
なかなか一人では出来ない練習ですが同じペースで走る仲間がいてるととても良い練習になると感じております。
また次回も開催予定ですのでご参加心よりお待ちいたしております。
