nao (旅をヨガを届けるインストラクター)

「スタジオのキラキラ感が苦手」「体が硬く運動が続かない」とお悩みの方へ。
これまで累計1,000名以上（8割以上が初心者）に、自宅で無理なく続くオンライン朝ヨガをお届けしています。

私自身、元々は運動も習慣化も大苦手でした。しかし無理なく身体を緩めるヨガに出会い、骨盤と姿勢を整えたことで「ウエスト63cm」の健やかな体型と、不調に振り回されない心を手に入れました。

初心者の方でも、声だけでも動きやすい丁寧なガイドでお届けします。旅先の自然に身を置く「ヨガリトリート」も定期開催。
（女性のためのヨガTTC修了／お寺ヨガクリエイター／宅地建物取引士 他）