きのしたゆみこ
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きのしたゆみこ

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活動エリア
東京都
スポーツ
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県立和歌山商業高校卒、シスメックス陸上部、ＳＷＡＣ選手を経て、現在はマラソンランナー、ランニングコーチとして活動中。
自分史上最高を目指しながらも、多くの市民ランナーさんの目標達成をサポートしている。2022年6月に第一子を出産、ママランナーとしてマラソンヒストリー第2章スタートを切りました♪
　
○実績
2011年 しまだ大井川マラソン 優勝・大会新記録
2012年 千歳JAL国際マラソン 優勝・大会新記録
2014年 アテネマラソン 第５位
2015年 東京マラソン2015 第10位（日本人第３位）
2017年 松本マラソン 優勝・大会新記録
2017年 大阪マラソン2017 優勝
2019年 長野マラソン 第6位(日本人トップ)
○ベストタイム
フルマラソン　2時間34分19秒
ハーフマラソン　1時間12分52秒

イベント主催者への過去のレビュー

浜ちゃん

5.00

股関節優位

坂道からの平坦インターバル、そして体幹部強化トレを通じて、まさに完璧なプログラムだと強く実感しました。自身のランニングを改めて見直したいと願っていて、インターバルもこれまで以上に走りやすさを感じるようになりました。教えて頂いたことを引き続き実践しつつ、今後も忘れないためにまた是非参加します。木下コーチと大角コーチにとくしまマラソン完走を報告できたのも嬉しかったです。誠にありがとうございました。

4/7(日)坂道＆平坦インターバル走＋体幹部強化トレ【サブ3～5時間台の方対象】

こらしゅけ

3.67

大会に備えた刺激入れに最高！

坂道走の後、明らかに平坦走の走り方がよくなったと実感しました。 参加者のモチベーションも高く、心も身体も刺激を受けました。 また参加したいと思います

4/7(日)坂道＆平坦インターバル走＋体幹部強化トレ【サブ3～5時間台の方対象】

sayakamama2550

5.00

フォーム改善に最適

坂道トレーニングのあとのトラックインターバルは楽に速く走れました。坂道もダッシュではなく、普通のペースなのでそんなにハードワークでもなく、効果が得られる感じでした。いろいろなレベルの方がそれぞれに見合ったタイムスケジュールで回していて、どんなレベルの方にもぴったりな練習ができると思います。

4/7(日)坂道＆平坦インターバル走＋体幹部強化トレ【サブ3～5時間台の方対象】

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