2016神戸マラソンに当選してフルマラソンの練習始めたおっさんランナーです。
以前は若い頃から始めたサーフィンとスノーボードに熱中して毎週海や山に長年通ってましたが、年々行く回数も減り運動不足やなと思い始めたのがランニング。初めは苦痛でしたが今は走ることが楽しくて仕方ないです。その他、釣りとたまにキャンプも行きます。
練習は須磨海岸やHAT神戸でランニングしてます。
神戸マラソンは4年連続当選。
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マラソンは「忍耐のスポーツ」ではなく「知恵のスポーツ」。がむしゃらに練習しているだけでは速くなりません。大切なのは、練習の意味を理解し適切な強度で練習を継続すること。継続していただくことで効果を実感していただけると思います。興味のある方は是非ご検討いただければ幸いです。
